Εάν δεν έχετε ήδη πάει στο τρένο καρύδας, χάνετε μια από τις πιο εκπληκτικές φυσικές ουσίες στον πλανήτη. Αρχικά άρχισα να χρησιμοποιώ λάδι καρύδας ως ενυδατική κρέμα και μετά ανακάλυψα ότι λειτουργεί τέλεια ως στοματικό διάλυμα και μετά συνειδητοποίησα ότι ήθελα να μάθω όλες τις απίστευτες χρήσεις για το λάδι καρύδας. Έκανα κάποια έρευνα και αποδείχθηκε ότι αυτό το υλικό έχει κυριολεκτικά εκατοντάδες χρήσεις που σχετίζονται με την ιατρική, την υγιεινή, τη φροντίδα των κατοικίδιων, το μαγείρεμα, τη βιομηχανία και πολλά άλλα. Θα μοιραστώ όλα όσα ανακάλυψα μαζί σας, αλλά πρώτα, θέλω να σας πω λίγο περισσότερο για το λάδι καρύδας, ώστε να αγοράσετε τα σωστά πράγματα!
Γιατί είναι τόσο εκπληκτικό το λάδι καρύδας;
Το λάδι καρύδας είναι αντιβακτηριακό, αντιμυκητιακό, αντιφλεγμονώδες και μπορεί ακόμη και να καταπολεμήσει την εξάπλωση του καρκίνου. Μπορεί να σκοτώσει ένα ευρύ φάσμα λοιμώξεων και μπορεί επίσης να βοηθήσει το σώμα σας να απαλλαγεί από παράσιτα όπως ψείρες και ταινίες. Μπορεί να σκοτώσει ορισμένους ιούς και το σώμα σας μπορεί εύκολα να το αφομοιώσει για να απορροφήσει όλη τη διατροφή του. Και φυσικά είναι φυσικό και χωρίς παρενέργειες.
Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι ελαίου καρύδας στην αγορά. Είτε μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οποιονδήποτε από τους σκοπούς που προτείνουμε εδώ, αλλά το καλύτερο που μπορείτε να επιλέξετε δεν είναι εκλεπτυσμένο:
• Εξευγενισμένος, που ονομάζεται επίσης "πιεσμένος εκστρατευτής". Αυτός ο τύπος λάδι καρύδας δεν μυρίζει ούτε έχει γεύση όπως το λάδι καρύδας. Η διαδικασία εξευγενισμού παίρνει μέρος της διατροφής της, οπότε ενώ είναι χρήσιμη, δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο το μη ραφιναρισμένο λάδι καρύδας.
• Ανεπεξέργαστος, που ονομάζεται επίσης «παρθένο» ή «έξτρα παρθένο». Αυτός ο τύπος ελαίου καρύδας δεν έχει περάσει από τη διαδικασία εξευγενισμού και διατηρεί τη γεύση και τη μυρωδιά του. Στο μαγείρεμα, θα παράγει μια μικρή γεύση καρύδας. Εάν το εφαρμόσετε εξωτερικά, θα πάρετε ένα ελαφρύ άρωμα καρύδας. Διατηρεί όλη τη διατροφή του, οπότε είναι πιο αποτελεσματικό από το εξευγενισμένο λάδι. Για την καλύτερη ποιότητα, αναζητήστε βιολογικό εξαιρετικό παρθένο λάδι καρύδας χωρίς ΓΤΟ.
Μερικές ακόμη σημειώσεις πριν πατήσω σε περισσότερες από 200 χρήσεις ελαίου καρύδας, και αυτό είναι δοσολογίες. Πόσο λάδι καρύδας πρέπει να πάρετε αν το παίρνετε απλώς από το στόμα ως φυσική θεραπεία; Η συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία εξαρτάται από το πόσο ζυγίζετε και κυμαίνεται από 1-4 κουταλιές της σούπας. Για έναν ενήλικα 125 λίβρες και άνω, η δοσολογία είναι 3 κουταλιές της σούπας. Για έναν ενήλικα 175 λίβρες και άνω, η δοσολογία είναι 4 κουταλιές της σούπας.
Τέλος, μια προσοχή - μην ρίχνετε λάδι καρύδας κάτω από την αποχέτευση (τουλάχιστον όχι σε μεγάλες ποσότητες). Θα στερεοποιηθεί σε θερμοκρασία δωματίου και στη συνέχεια θα φράξει τους σωλήνες σας! Βρείτε μια άλλη μέθοδο για να την απορρίψετε. Εάν πρέπει να το αποστραγγίσετε κάτω από τους σωλήνες σας, αραιώστε το με άφθονο πολύ ζεστό νερό στο δρόμο προς τα κάτω. Εναλλακτικά, αγοράστε το υλικό που παραμένει υγρό σε θερμοκρασία δωματίου.
Από που να αγοράσω?
Επωφεληθείτε από τη δωρεάν προσφορά μας από την Thrive Market και διεκδικήστε τη δική σας ΔΩΡΕΑΝ 15 ουγκιές Αγορά Παρθένου Λάδι Καρύδας.
Λάβετε λάδι καρύδας από το Amazon εδώ:Λάδι καρύδας στο Amazon.com
Τώρα ας μάθουμε τι μπορεί να κάνει το λάδι καρύδας για εσάς!
Λάδι καρύδας για μαγείρεμα
Αυτή ήταν η πρώτη περιοχή όπου ανακάλυψα τη χρησιμότητα του λάδι καρύδας! Το πήρα στο μανάβικο για να το δω για τις συνταγές μου. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε με αυτό στην κουζίνα σας:
1. Χρησιμοποιήστε το αντί για βούτυρο ή φυτικό λάδι στις συνταγές σας. Αυτό το υλικό είναι εξαιρετικό για το σοτάρισμα σε ένα τηγάνι αντί για φυτικό λάδι και είναι πιο υγιεινό για εσάς. Μπορείτε επίσης να το αντικαταστήσετε στη θέση του βουτύρου χρησιμοποιώντας αναλογία 1 προς 1. Το βούτυρο εξακολουθεί να δίνει μια πιο πλούσια γεύση, αλλά το λάδι καρύδας είναι σίγουρα μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση.
2. Λιπάνετε τα τηγάνια σας. Το λάδι καρύδας λειτουργεί ιδανικά για λίπη, όπως το φυτικό λάδι ή το Crisco. Και για άλλη μια φορά, είναι καλύτερο για εσάς.
3. Ενισχύστε τη διατροφή και βελτιώστε τη συνοχή των smoothies. Το λάδι καρύδας αποδεικνύεται εξαιρετικό συστατικό smoothie!
4. Ως κρέμα καφέ. Αυτό είναι σωστό - μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως εναλλακτική λύση για το γάλα ή άλλη παραδοσιακή κρέμα. Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται από αυτό.
5. Απλώστε τοστ. Δεν το έχω δοκιμάσει, αλλά το λάδι καρύδας φαίνεται να είναι ένα δημοφιλές τοστ που αναμιγνύεται με συστατικά όπως κανέλα, μέλι και ξηρούς καρπούς. Προφανώς μπορείτε ακόμη και να το αντικαταστήσετε με γλυκό βούτυρο χτυπώντας το με ένα μίξερ χειρός μαζί με μέλι και αποθηκεύοντάς το στο ψυγείο σας σε ένα βάζο. Θα έχει μια αφράτη υφή, όπως το βούτυρο ή η μαργαρίνη.
6. Χρησιμοποιήστε το ως γλυκαντικό. Το λάδι καρύδας είναι ελαφρώς, αλλά όχι υπερβολικά γλυκό. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αντί για ζάχαρη ή στέβια σε ορισμένα πιάτα όπου θέλετε μόνο μια λεπτή γλυκύτητα.
7. Αποτρέψτε το κάψιμο του καταψύκτη. Πριν βάλετε κάτι στον καταψύκτη, ειδικά σαν μια σάλτσα, προσθέστε ένα στρώμα λάδι καρύδας στην κορυφή (κρατήστε το λεπτό). Αυτό θα σχηματίσει μια σφραγίδα, η οποία με τη σειρά της θα αποτρέψει το κάψιμο του καταψύκτη. Πολύ βολικό!
8. Αφαιρέστε τα φαγητά από τα πιάτα. Την επόμενη φορά που θα τρίβετε τα πιάτα σας και δεν μπορείτε να βγείτε από το μαγειρευτό φαγητό, μην βάλετε περισσότερο λίπος αγκώνα - αντί να προσθέσετε λίγο λάδι καρύδας! Το λάδι καρύδας λειτουργεί τέλεια για τη λίπανση αυτών των σκληρών σημείων και θα σας βοηθήσει να βγάζετε τρόφιμα από τα πιάτα σας.
9. Υπάρχουν πολλές άλλες συνταγές με βάση το λάδι καρύδας που μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε σάλτσα σαλάτας, granola και ακόμη και παγωτό. Δεδομένου ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για να αντικαταστήσετε μια σειρά από κοινά συστατικά στο μαγείρεμα, ο ουρανός είναι πραγματικά το όριο σε ό, τι μπορείτε να εφεύρετε. Αν σας αρέσει η γεύση καρύδας, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε το μη επεξεργασμένο λάδι. Εάν δεν είστε οπαδός της γεύσης, μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας στις συνταγές σας κολλώντας με τα εκλεπτυσμένα υλικά.
10. Φτιάξτε το δικό σας Mayo. Αν σας αρέσει η μαγιονέζα, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας χρησιμοποιώντας 2/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας, 2/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο, ένα κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα, μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού ή ξύδι μήλου μηλίτη και τέσσερις κρόκους αυγών. Είναι πολύ πιο υγιεινό και έχει υπέροχη γεύση!
Λάδι καρύδας για ομορφιά
Το λάδι καρύδας είναι εκπληκτικό για εφαρμογές ομορφιάς! Είναι χρήσιμο για τόσα πολλά διαφορετικά πράγματα που θα εκπλαγείτε εντελώς. Τώρα το χρησιμοποιώ για σχεδόν όλα!
11. Ενυδατώστε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Εάν έχετε ξηρά, λεπτά μαλλιά που σπάνε εύκολα και προβλήματα με την πιτυρίδα, χρειάζεστε κάτι για να ενισχύσετε τα φυσικά έλαια στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Το λάδι καρύδας λειτουργεί εκπληκτικά καλά για αυτό! Την πρώτη φορά που το δοκίμασα, νόμιζα ότι έπρεπε να ζεστάνω το λάδι για να το μετατρέψω σε υγρό - τι πόνο. Αλλά το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πάρετε μια πολύ μικρή ποσότητα στερεού λαδιού μεταξύ των χεριών σας, να τα τρίψετε μεταξύ τους και στη συνέχεια να το επεξεργαστείτε στα μαλλιά σας. Η δράση των χεριών σας αρκεί για να λιώσει το λάδι! Το λάδι θα κάνει τα μαλλιά σας λεία και μεταξένια, θα αποτρέψει την πιτυρίδα και θα εξημερώσει το φριζάρισμα. Σοβαρά, πρέπει να το δοκιμάσετε, το αποτέλεσμα είναι καταπληκτικό! Απλά προσέξτε να μην το παρακάνετε εάν το αφήνετε, γιατί η υπερβολική ποσότητα θα κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται λιπαρά.
12. Ενυδατώστε το δέρμα σας. Ακριβώς όπως το λάδι καρύδας λειτουργεί εξαιρετικά ως ενυδατική κρέμα για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας, λειτουργεί επίσης θαύματα όπου κι αν το χρειάζεστε. Είναι ιδανικό για αυτούς τους ξηρούς χειμερινούς μήνες! Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπό σας, στα χέρια σας, στα πόδια σας, οπουδήποτε. Όταν το εφαρμόσετε για πρώτη φορά, θα υπάρχει μια ελαφριά λιπαρή αίσθηση, αλλά το λάδι θα εισχωρήσει στο δέρμα σας και θα βυθιστεί. Μετά από λίγα λεπτά, η λιπαρή αίσθηση θα αντικατασταθεί από μια ωραία απαλή υφή.
13. Αποτρέψτε την ακμή. Εάν πάσχετε από ακμή σε οποιαδήποτε ηλικία, πιθανότατα πιστεύετε ότι η εφαρμογή λαδιού είναι εντελώς αντίθετη. Γιατί θα θέλατε να κάνετε το δέρμα σας λιπαρότερο; Ωστόσο, δεν λειτουργεί πραγματικά με αυτόν τον τρόπο. Συχνά, υποφέρετε από ακμή όχι επειδή το δέρμα σας είναι λιπαρό, αλλά επειδή το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό. Αυτό προκαλεί μια υπερπαραγωγή των φυσικών λιπαρών δερμάτων σας για να δοκιμάσετε και να αντισταθμίσετε. Ενυδατώστε με λάδι καρύδας και το σώμα σας δεν θα αισθανθεί την ανάγκη υπεραντιστάθμισης. Χρησιμοποίησα λίγο λάδι καρύδας για να ενυδατώσω το ξηρό δέρμα στο πρόσωπό μου την περασμένη εβδομάδα και με εξέπληξε όταν εξημέρωσε επίσης την ακμή μου!
14. Απαλλαγείτε από πρήξιμο γύρω από τα μάτια σας. Ξυπνάτε με πρησμένα μάτια; Το πρήξιμο γύρω από τα μάτια σας μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε κουρασμένοι και ηλικιωμένοι. Για μια νέα, νεανική εμφάνιση, απλώστε μια μικρή ποσότητα καρύδας γύρω από τα μάτια σας πριν πάτε για ύπνο (μπορείτε ακόμη και να την βάλετε με ασφάλεια στα βλέφαρά σας). Όταν ξυπνάτε το πρωί, θα πρέπει να δείτε μια μείωση στην πρήξιμο!
15. Κάντε ένα φυσικό πλύσιμο προσώπου. Ανακατέψτε το καστορέλαιο και το λάδι καρύδας με αναλογία 1 προς 1 για βαθύ καθαρισμό προσώπου.
16. Αντικαταστήστε την κρέμα ξυρίσματος. Δεν είστε ευχαριστημένοι με την κρέμα ξυρίσματος; Πετάξτε το και αντικαταστήστε το με λάδι καρύδας. Το λάδι καρύδας είναι χωρίς χημικά και λειτουργεί πολύ καλύτερα σε ευαίσθητο δέρμα! Θα κάνει μια ολισθηρή επιφάνεια, οπότε μπορεί να χρειαστεί κάποια προσαρμογή για να το συνηθίσετε, αλλά μόλις το κάνετε, δεν θα κοιτάξετε ποτέ πίσω. Παρέχει επίσης αρκετή λίπανση για εύκολη πλύση των ξυρισμένων τριχών από τις λεπίδες σας. Σημειώστε επίσης ότι η εφαρμογή καρύδας στο δέρμα σας μισή ώρα πριν το ξύρισμα μπορεί να προετοιμάσει την περιοχή για ξύρισμα. Αυτό θα μειώσει τον ερεθισμό και τα χτυπήματα που προκαλούνται από το ξυράφι.
17. Ως aftershave. Όχι μόνο το λάδι καρύδας αποτελεί καλό προπαρασκευαστικό παράγοντα για το ξύρισμα, αλλά και μια εξαιρετική συνέχεια. Θα απαλύνει γρήγορα τον ερεθισμό, βοηθώντας το δέρμα σας να επουλωθεί χωρίς να σχηματιστεί ξυράφι.
18. Απολέπιση του προσώπου σας. Ανακατέψτε το λάδι καρύδας με μαγειρική σόδα με αναλογία 1 προς 1 και χρησιμοποιήστε το στο πρόσωπό σας. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός παράγοντας απολέπισης και θα απομακρύνει όλα τα είδη βρωμιάς και νεκρών κυττάρων του δέρματος από το πρόσωπό σας. Η επιδερμίδα σας θα πρέπει να είναι εμφανώς πιο φωτεινή όταν τελειώσετε.
19. Απολέστε τα πόδια σας. Ανακατέψτε το λάδι καρύδας με λίγο χοντρό θαλασσινό αλάτι και θα πάρετε μια ακόμη πιο ισχυρή σύνθεση απολέπισης. Δεν θα θέλατε να το χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπό σας (θα ήταν πολύ σκληρό), αλλά λειτουργεί εξαιρετικά για τα πέλματα των ποδιών σας. Μπορείτε να μαλακώσετε τα σκληρά πέλματα με αυτόν τον τρόπο.
20. Ενισχύστε την υγεία των επιδερμίδων σας. Εάν τα κρεβάτια των νυχιών σας είναι στεγνά και ξεφλουδισμένα, μπορείτε να τα ενυδατώσετε χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας. Ίσως θέλετε επίσης να εφαρμόσετε λάδι καρύδας σε καρφιά, καθώς μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης και να αποτρέψει ή να θεραπεύσει λοιμώξεις γύρω από τα νύχια σας.
21. Αποτρέψτε και απαλλαγείτε από ραγάδες. Τα ραγάδες είναι εκείνα τα αντιαισθητικά σημάδια που εμφανίζονται στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά από οποιαδήποτε γρήγορη αύξηση βάρους ή αύξηση. Εάν σχηματίζετε ραγάδες, τρίψτε το λάδι καρύδας στο δέρμα σας για να αποφύγετε την επιδείνωση. Ίσως μπορείτε να μειώσετε την εμφάνισή τους με την πάροδο του χρόνου χρησιμοποιώντας επίσης λάδι καρύδας.
22. Μειώστε την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας και άλλων τύπων αποχρωματισμού του δέρματος. Τα σημεία ηλικίας είναι ένα νεκρό δώρο της ηλικίας σας και αν έχετε περάσει πολύ χρόνο στον ήλιο, ο αποχρωματισμός από τη βλάβη από τον ήλιο μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε μεγάλοι πριν από την ώρα σας. Εφαρμόστε καρύδα σε αυτά τα σημεία και μπορεί να εξασθενίσουν στην εμφάνιση. Θα επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα με κανονικές εφαρμογές.
23. Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας στη θέση της στιλπνότητας των χείλους ή του chapstick. Ακριβώς όπως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ως ενυδατική κρέμα για τα μαλλιά και το δέρμα σας, λειτουργεί ως ενυδατική κρέμα για ξηρά χείλη. Απλά απλώστε λίγο και θα κρατήσετε τα χείλη σας υγρά και υγιή. Θα φαίνονται και θα αισθάνονται φανταστικά και είναι μια φυσική προσέγγιση.
24. Απολέπιση των χειλιών σας. Εάν τα χείλη σας έχουν σπάσει για κάποιο χρονικό διάστημα ή είστε χρόνιος δαγκωτής, πιθανότατα έχετε συσσώρευση νεκρού δέρματος. Αυτό μπορεί να φαίνεται πολύ αντιαισθητικό και μπορεί επίσης να προκαλέσει περαιτέρω δυσφορία (που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο δάγκωμα των χειλιών). Μπορείτε να απαλλαγείτε από το νεκρό δέρμα απολέπιση των χειλιών σας μία φορά την εβδομάδα χρησιμοποιώντας ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας αναμεμιγμένο με δύο κουταλάκια του γλυκού καστανή ζάχαρη ή ακατέργαστη ζάχαρη και μια κουταλιά της σούπας μέλι (το μέλι είναι προαιρετικό). Αυτό το μείγμα είναι αρκετά απαλό για να απολέψει τα χείλη σας χωρίς να τα καταστρέψετε. Χρειάζεστε μόνο ένα μικρό κομμάτι, ώστε να μπορείτε να αποθηκεύσετε αυτό το μείγμα σε ένα βάζο και να το χρησιμοποιήσετε επανειλημμένα. Τα χείλη σας θα είναι μαλακά μετά την εφαρμογή και θα πρέπει να αρχίσετε να βλέπετε λιγότερο από αυτό το αντιαισθητικό νεκρό δέρμα.
25. Καθαρίστε τη βούρτσα μάσκαρα σας. Έχετε μια μάσκαρα στη βούρτσα μάσκαρα σας; Μπορείτε να απαλλαγείτε από όλες αυτές τις άκαμπτες συσσωρεύσεις, διαβάζοντας τη βούρτσα σας με λάδι καρύδας για πέντε λεπτά. Τραβήξτε το και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να απαλλαγείτε από τις υπόλοιπες συστάδες. Το μούσκεμα θα διευκολύνει την απομάκρυνση του υλικού και θα έχετε μια ωραία καθαρή βούρτσα μάσκαρα.
26. Φτιάξτε τη δική σας μάσκαρα. Η μάσκαρα που αγοράζετε από το κατάστημα διαθέτει πολλές χημικές ουσίες και η εφαρμογή χημικών κοντά στα μάτια σας είναι απλώς ένα αμφίβολο πράγμα που πρέπει να κάνετε. Φτιάξτε τη δική σας μάσκαρα από την αρχή ως μια υγιεινή εναλλακτική λύση χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας, τζελ αλόης, κερί μέλισσας και ενεργό άνθρακα ή σκόνη κακάου. Είναι χωρίς χημικά, υγιή και φαίνεται πανέμορφο!
27. Βελτιώστε τις βλεφαρίδες σας. Εάν το παρακάνετε με τη μάσκαρα, οι βλεφαρίδες σας μπορεί να αρχίσουν να υποφέρουν και μπορεί να φαίνονται αδύναμες και άψυχες. Ξεπλύνετε λίγο λάδι καρύδας πάνω από τις βλεφαρίδες σας πριν κοιμηθείτε. Χρησιμοποιήστε μόνο λίγο. Θα ενισχύσει τις βλεφαρίδες σας και θα τους δώσει ώθηση.
28. Απομακρύνετε το κερί από το δέρμα σας. Εάν κηρώσετε το δέρμα σας για να αφαιρέσετε τις ανεπιθύμητες τρίχες, ξέρετε πόσο ερεθιστικό μπορεί να είναι το κολλώδες κερί μετά. Το πιο δύσκολο είναι να το ξεφορτωθούμε όλα! Μπορείτε να κάνετε μια σκληρή δουλειά εύκολη χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας. Απλώστε το και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα ζεστό πανί για να απαλλαγείτε από το κερί. Το λάδι καρύδας μπορεί επίσης να καταπραΰνει το δέρμα σας, μειώνοντας το κάψιμο και τον κνησμό.
29. Εκκαθάριση των κιρσών. Εάν έχετε αντιαισθητικές κιρσούς, μπορείτε να εφαρμόσετε τοπικά λάδι καρύδας για να μειώσετε την εμφάνισή τους. Κάνετε τακτικά και θα έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
30. Επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών. Το λάδι καρύδας βοηθά στη βελτίωση της συνολικής υγείας και της δύναμης των μαλλιών σας, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να μειώσει τη θραύση και να σας βοηθήσει να επιμηκύνετε τα μαλλιά σας.
31. Απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Εάν έχετε αυτήν την απαίσια υφή τυριού cottage, πιθανότατα θα κάνατε οτιδήποτε για να το ξεφορτωθείτε. Πολλές υποσχέσεις θεραπείας κυτταρίτιδας δεν λειτουργούν πραγματικά, αλλά εδώ είναι αυτό που λειτουργεί. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα με τρίχες και σκουπίστε την πάνω από τα πόδια σας προς τα πάνω προς την καρδιά σας. Αυτό είναι γνωστό ως στεγνό βούρτσισμα. Ακολουθήστε το με λάδι καρύδας που εφαρμόζεται στις ίδιες περιοχές. Εάν το κάνετε αυτό τακτικά, θα πρέπει να αρχίσετε να παρατηρείτε μείωση της κυτταρίτιδας σας αφού περάσουν μερικοί μήνες.
32. Χρησιμοποιήστε το ως αστάρι βάσης πριν εφαρμόσετε το μακιγιάζ σας. Εάν δυσκολεύεστε να εφαρμόσετε το ίδρυμά σας ομαλά και ομοιόμορφα, ένα αστάρι είναι ένα εξαιρετικό βήμα που πρέπει να κάνετε. Απλώς απλώστε ένα λίγο λάδι καρύδας στο πρόσωπό σας. Περιμένετε μέχρι να μουλιάσει στο δέρμα σας, αφήνοντάς το απαλό και στεγνό και στη συνέχεια εφαρμόστε το θεμέλιο σας. Μπορεί επίσης να έχετε εξαιρετικά αποτελέσματα συνδυάζοντας το ίδρυμά σας και το λάδι καρύδας και εφαρμόζοντας το έτσι.
33. Αφαιρέστε και το μακιγιάζ σας με λάδι καρύδας! Αποδεικνύεται ότι το λάδι καρύδας δεν είναι μόνο εξαιρετικό για την εφαρμογή μακιγιάζ, αλλά και για να το αφαιρέσετε επίσης. Τρίψτε το λάδι καρύδας στο πρόσωπό σας και περιμένετε ένα λεπτό. Στη συνέχεια, σκουπίστε το μαζί με το μακιγιάζ σας. Αυτό λειτουργεί ιδιαίτερα καλά αν προσπαθείτε να αφαιρέσετε αδιάβροχο μακιγιάζ.
34. Φτιάξτε μια φυσική μάσκα προσώπου. Αν σας αρέσει να χρησιμοποιείτε μάσκες προσώπου για να καθαρίσετε την επιδερμίδα σας, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας μάσκα προσώπου από λάδι καρύδας και μέλι. Ανακατέψτε τα μαζί, έτσι ώστε να έχετε την παχιά συνέπεια που θα περιμένατε από μια μάσκα προσώπου. Μια εξαιρετική προσθήκη είναι το λάδι σπόρου καρότου. Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση του τόνου της επιδερμίδας σας. Εφαρμόστε το και περιμένετε περίπου δεκαπέντε λεπτά και μετά ξεπλύνετε. Θα πρέπει να ξεκαθαρίσει πραγματικά την επιδερμίδα σας και να του δώσει μια ωραία λάμψη.
35. Αντικαταστήστε το αποσμητικό σας. Το τυποποιημένο αποσμητικό που αγοράζεται από το κατάστημα περιέχει όλα τα είδη χημικών ουσιών και δεν θέλετε αυτές οι χημικές ουσίες να απορροφώνται στο δέρμα σας, έτσι; Εάν είστε έτοιμοι να πετάξετε το αποσμητικό που αγοράσατε στο κατάστημα, μια εξαιρετική εναλλακτική λύση είναι ένα αποσμητικό από λάδι καρύδας. Συνδυάστε το 1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας με ¼ φλιτζάνι μαγειρική σόδα, ¼ φλιτζάνι σκόνη βελονιάς, 4 κουταλιές της σούπας καλαμπόκι και τα αιθέρια έλαια που θέλετε για άρωμα. Το λάδι καρύδας και η μαγειρική σόδα συμβάλλουν στη συνοχή, οπότε μπορείτε να τροποποιήσετε τη συνταγή για να λάβετε την ακριβή συνέπεια που ψάχνετε. Αποθηκεύστε το σε ένα μικρό γυάλινο βάζο και απολαύστε το.
36. Φτιάξτε το δικό σας βούτυρο σώματος. Συνδυάστε το λάδι καρύδας με το βούτυρο καριτέ και χτυπήστε το μέχρι το μείγμα να πάρει μια ωραία ελαφριά αφράτη σύσταση. Μπορείτε προαιρετικά να προσθέσετε αιθέρια έλαια εάν θέλετε ένα άρωμα. Αυτή είναι μια γρήγορη, εύκολη και διασκεδαστική συνταγή!
37. Φτιάξτε λοσιόν στο σπίτι. Αν θέλετε να απολαύσετε μια φυσική, υγιεινή λοσιόν που θα αισθάνεται πραγματικά υπέροχη στο δέρμα σας, το λάδι καρύδας αποτελεί ένα τέλειο αρχικό συστατικό. Υπάρχουν πολλές συνταγές που μπορείτε να δοκιμάσετε!
38. Φτιάξτε το δικό σας φυσικό αντηλιακό. Όχι, το λάδι καρύδας δεν είναι ένα αποτελεσματικό αντηλιακό από μόνο του, επειδή έχει μόνο SPF 4-6. Αλλά μπορείτε να το αναμίξετε με άλλα συστατικά για καλύτερο αποτέλεσμα. Δοκιμάστε να αναμίξετε ½ φλιτζάνι αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο με ¼ φλιτζάνι λάδι καρύδας και ¼ φλιτζάνι κερί μέλισσας. Προσθέστε επίσης δύο κουταλιές της σούπας οξείδιο του ψευδαργύρου (φροντίστε να λάβετε μια έκδοση την οποία το δέρμα σας δεν θα απορροφήσει!), Και 1 κουταλάκι του γλυκού έλαιο κόκκινου σπόρου βατόμουρου, λάδι σπόρου καρότου και λάδι βιταμίνης Ε. Χρειάζεστε επίσης 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο shea. Προσθέστε και τα απαραίτητα έλαια που θέλετε (απλώς αποφύγετε τα λάδια που θα αυξήσουν τη φωτοευαισθησία).
Οικιακές θεραπείες με λάδι καρύδας
Ενώ πολλές χρήσεις λαδιού καρύδας είναι καλλυντικές, πολλές άλλες περιλαμβάνουν την πραγματική υγεία σας. Το λάδι καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εγχώρια θεραπεία για πολλές διαφορετικές δευτερεύουσες ασθένειες. Εδώ είναι μερικοί πιο εκπληκτικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας στο σπίτι σας!
39. Ανακουφίστε γρήγορα από το ηλιακό έγκαυμα. Όπως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για να κάνετε φυσικό αντηλιακό, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να ανακουφίσετε από το ηλιακό έγκαυμα που έχετε ήδη. Φτιάξτε ένα μείγμα από λάδι καρύδας 1 έως 1 και γέλη αλόης βέρα και τρίψτε το απαλά στο δέρμα σας όπου καίτε. Το μείγμα θα πρέπει να είναι καταπραϋντικό για το κάψιμό σας. Εάν το βάλετε στο ψυγείο πριν το εφαρμόσετε, θα είναι ακόμα καλύτερο.
40. Ταχύτητα επούλωσης πληγών. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το λάδι καρύδας έχει υπέροχες αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες, γι 'αυτό έχει τόσες πολλές χρήσεις όταν πρόκειται για την υγεία σας. Μπορείτε να θεραπεύσετε τις πληγές πιο γρήγορα εφαρμόζοντας λίγο λάδι καρύδας σε αυτά. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη και την εκκαθάριση της λοίμωξης.
41. Αλλά ανακούφιση από δάγκωμα. Οι ίδιες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που κάνουν το λάδι καρύδας καταπραϋντικό στο ηλιακό έγκαυμα του δέρματος το καθιστούν επίσης ένα εξαιρετικό αντίδοτο για φαγούρα. Απλώς χτυπήστε μερικά απευθείας στα τσιμπήματα και θα πρέπει να αρχίσετε να αισθάνεστε κάποια ανακούφιση.
42. Καταπραΰνει ένα ξέσπασμα εκζέματος. Εάν πάσχετε από έκρηξη εκζέματος, μπορείτε να τρίψετε το λάδι καρύδας στο δέρμα σας για να απαλύνει τον κνησμό και να ανακουφίσετε.
43. Καταπραΰνετε την ανεμοβλογιά. Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε ανεμοβλογιά, οι καταπραϋντικές ιδιότητες του ελαίου καρύδας μπορούν να προωθήσουν την ανακούφιση από τον κνησμό. Ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να το προσθέσετε σε ένα ζεστό μπάνιο με πλιγούρι βρώμης και απλά να μουλιάσετε.
44. Καταπραΰνει το δέρμα που έχει μολυνθεί από δηλητηριώδη κισσό, βελανιδιά ή σουμάκ. Εάν η φαγούρα σας προκλήθηκε από ένα από αυτά τα ενοχλητικά φυτά, μπορείτε να ανακουφίσετε εφαρμόζοντας το λάδι καρύδας απευθείας στον ιστότοπο. Δοκιμάστε επίσης ένα ζεστό μπάνιο με λίγο λάδι καρύδας που προστίθεται στο νερό σας.
45. Αντιμετωπίστε παλινδρόμηση οξέος ή καούρα. Εάν πάσχετε από καούρα, γνωρίζετε ότι το απαίσιο συναίσθημα στον οισοφάγο σας μπορεί πραγματικά να περιορίσει το στυλ σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και να σας κρατήσει ξύπνιοι τη νύχτα. Το λάδι καρύδας μπορεί να είναι μια χρήσιμη θεραπεία για την καούρα και μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει τον οισοφάγο σας. Θα πρέπει να το δοκιμάσω αυτό!
46. Καταπραΰνετε τον πονόδοντο. Φτιάξτε ένα μικρό μείγμα 1 μερών λάδι καρύδας με 2 μέρη λάδι γαρύφαλλου. Χρησιμοποιήστε βαμβάκι ή μπατονέτα για να εφαρμόσετε απαλά το μείγμα στο μέρος των ούλων σας που επηρεάζεται από τον πονόδοντο. Πολλοί άνθρωποι λένε ότι βρίσκουν άμεση ανακούφιση με αυτόν τον τρόπο.
47. Φτιάξτε τη δική σας οδοντόκρεμα. Εάν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ μαγειρική σόδα στη θέση της οδοντόκρεμας αλλά δεν σας αρέσει η υφή, ίσως προτιμάτε ένα μείγμα από λάδι καρύδας και μαγειρική σόδα. Απλώς ανακατέψτε τα μέχρι να αποκτήσετε τη συνέπεια που σας αρέσει. Ενώ η μαγειρική σόδα κάνει θαύματα, θα λατρέψετε τα αποτελέσματα που έχετε με το λάδι καρύδας, το οποίο καταπολεμά τα μικρόβια στο στόμα σας. Θέλετε να έχει γεύση όπως η οδοντόκρεμα που παίρνετε σε ένα σωλήνα; Απλά προσθέστε λίγο αιθέριο έλαιο δυόσμου για γεύση.
48. Ως στοματικό διάλυμα (δηλαδή "τράβηγμα λαδιού"). Το τράβηγμα λαδιού είναι όλη η οργή αυτές τις μέρες! Το τράβηγμα λαδιού βασικά αναφέρεται στη χρήση λαδιού καρύδας στη θέση του στοματικού πλυσίματος. Αλλά επειδή το λάδι καρύδας έχει παχύτερη υφή από το στοματικό πλύσιμο (θυμηθείτε να το θερμάνετε σε υγρή μορφή πριν το κάνετε αυτό), χρειάζεται περισσότερη δουλειά για να το "τραβήξετε" από το στόμα σας από ό, τι για να σβήσετε το στοματικό διάλυμα. Συνιστάται να το κάνετε αυτό για 10-20 λεπτά για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα (διαβάστε ένα βιβλίο ή παρακολουθήστε τηλεόραση ή κάτι για να αποσπάσετε τον εαυτό σας). Θα αφρίζει στο στόμα σας καθώς λειτουργεί στα μικρόβια. Περιστασιακά μπορεί να χρειαστεί να το φτύσετε. Όταν το φτύνετε όλα στο τέλος, θυμηθείτε να μην το φτύσετε στο νεροχύτη σας.
49. Αντιμετωπίστε τις πληγές του καρκίνου σας. Οι πληγές του καρκίνου είναι ένα άλλο συνηθισμένο πρόβλημα στο στόμα που μπορεί να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε με τη βοήθεια του λαδιού καρύδας. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για αυτό ακριβώς όπως κάνετε για πονόδοντο. Το λάδι καρύδας θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της λοίμωξης που προκαλεί πόνο στο καρκίνο και μπορεί να επιταχύνει την επούλωση.
50. Ξεφορτωθείτε τις κρύες πληγές - ή αποτρέψτε τις. Εάν έχετε την αίσθηση ότι έρχεται μια κρύα πληγή, ίσως να μπορείτε να την αποτρέψετε εφαρμόζοντας λίγο λάδι καρύδας στο σημείο. Αυτό μπορεί επίσης να επιταχύνει την επούλωση της κρύας πληγής σας εάν πάρετε ένα.
51. Ανακούφιση από αιμορροΐδες. Οι καταπραϋντικές ιδιότητες του ελαίου καρύδας μπορούν να το κάνουν μια εξαιρετική θεραπεία για αιμορροΐδες.
52. Καταπολέμηση του ποδιού του αθλητή σας. Το λάδι καρύδας δεν είναι μόνο αντιικό και αντιβακτηριακό, αλλά και αντιμυκητιακό. Αυτό το καθιστά αποτελεσματική θεραπεία ενάντια στο πόδι του αθλητή. Απλώς τρίψτε το λάδι καρύδας στα πόδια σας αρκετές φορές την ημέρα. Μπορεί επίσης να έχετε καλά αποτελέσματα εάν ανακατέψετε σε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιού.
53. Απαλλαγείτε από τον μύκητα των νυχιών. Εδώ είναι ένας άλλος άσχημος ανεπιθύμητος επισκέπτης που μπορεί να μπορείτε να κυνηγήσετε με λάδι καρύδας. Ξεφορτωθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο τον μύκητα με το χέρι και, στη συνέχεια, απλώστε το λάδι καρύδας στο σημείο. Ίσως χρειαστεί να το κάνετε αυτό αρκετές φορές την ημέρα για εβδομάδες για να παρατηρήσετε μια διαφορά, αλλά συνεχίστε σε αυτήν και θα πρέπει τελικά να δείτε μια βελτίωση.
54. Κρατήστε το ζεστό μπάνιο σας από το να στεγνώσει το δέρμα σας. Θυμάσαι το λουτρό που έχει καταπραϋντική ανεμοβλογιά από νωρίτερα; Ξέχασα να αναφέρω ότι ένα άλλο πλεονέκτημα αυτού του λουτρού είναι να βγείτε από αυτό με το δέρμα σας υγρό. Τα ζεστά μπάνια είναι πολύ άνετα, αλλά το ζεστό νερό τείνει να στεγνώσει το δέρμα σας. Το λάδι καρύδας το αποτρέπει, κάτι που κάνει μια καλή προσθήκη στο μπάνιο σας είτε προσπαθείτε να απαλύνει τον κνησμό είτε όχι.
55. Βγάλτε υπερβολικό κερί από τα αυτιά σας. Τα φυσικά έλαια λειτουργούν ιδανικά για να βγάζετε κερί από τα αυτιά σας. Δοκιμάστε μια σταγόνα ή δύο ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας για εξαιρετικά αποτελέσματα. Ενώ μερικοί άνθρωποι προτείνουν μια μπατονέτα, είναι γενικά ασφαλέστερο να μην σπρώχνετε τα πράγματα στα αυτιά σας. Χρησιμοποιήστε ένα σταγονόμετρο και απλώς γείρετε το κεφάλι σας για να προσθέσετε τις σταγόνες. Στη συνέχεια, γείρετε το κεφάλι σας με τον άλλο τρόπο για να αφήσετε το λάδι να στάξει πίσω. Συνήθως χρειάζεται λίγο χρόνο για να βγει το λάδι εντελώς, αλλά θα βοηθήσει στη διάσπαση του κεριού. Αυτή είναι μια ασφαλέστερη και πιο ευχάριστη εναλλακτική λύση για να ξεπλύνετε τα αυτιά σας.
56. Καταπραΰνει τον πονόλαιμο. Εάν έχετε γρατσουνιές ή πονόλαιμο, μπορεί να είστε σε θέση να ανακουφίσετε τον πόνο στροβιλίζοντας λίγο λάδι καρύδας και μέλι στο στόμα σας και στη συνέχεια να καταπιείτε απαλά το μείγμα. Θα καταπραΰνει το λαιμό σας καθώς κατεβαίνει και θα πρέπει να αισθάνεστε καλύτερα.
57. Μειώστε τον βήχα. Εάν το κρύο σας έρχεται με βήχα και όχι μόνο πονόλαιμο, μπορεί να είστε σε θέση να ανακουφίσετε χρησιμοποιώντας ένα παρόμοιο μείγμα. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε μισή κουταλιά λάδι καρύδας. Ρίξτε τα σε ένα φλιτζάνι και προσθέστε ζεστό νερό και λίγο φρέσκο χυμό λεμονιού. Θέλετε ολόκληρο το μείγμα να γεμίσει περίπου το ένα τέταρτο του φλιτζανιού. Ανακατέψτε τα όλα και στη συνέχεια πιείτε το ενώ είναι ακόμα ζεστό. Κάντε το πριν από το κρεβάτι και θα πρέπει να έχετε πολύ πιο εύκολο χρόνο να χαλαρώσετε για τη νύχτα και να ξεκουραστείτε.
58. Αντιμετωπίστε τον πυρετό του σανού. Υποφέρετε από αλλεργίες; Μην υποφέρετε πια με λάδι καρύδας. Προφανώς εάν βάλετε λίγο λάδι καρύδας σε κάθε ρουθούνι σας, μπορείτε να ανακουφίσετε γρήγορα από τα συμπτώματα του αλλεργικού πυρετού. Πώς λειτουργεί; Η γύρη και τα σπόρια που εισέρχονται στη μύτη σας και ερεθίζουν, θα κολλήσουν αντ 'αυτού στο λάδι. Αυτό θα τους κρατήσει μακριά από τη ρινική δίοδο, μειώνοντας σημαντικά τα συμπτώματά σας.
59. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επειδή το λάδι καρύδας καταπολεμά τα βακτήρια καθώς και τους ιούς και τους μύκητες, μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Απλώς πάρτε τακτικά χρησιμοποιώντας τη δοσολογία που συνιστάται στην αρχή του άρθρου. Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε την ακατέργαστη ποικιλία λαδιού καρύδας, ώστε να έχετε όλα τα οφέλη για την υγεία.
60. Μειώστε τις επιληπτικές κρίσεις. Σύμφωνα με το ενημερωτικό δελτίο Dr. & Julian Whitaker Health & Healing, τα τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας (με τη μορφή MCT oil) σε συνδυασμό με λάδι καρύδας μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για επιληπτικές κρίσεις, τόσο χρήσιμη όσο και μια κετογενής διατροφή. Η συνιστώμενη δόση είναι 4 κουταλάκια του γλυκού λάδι MCT αναμεμιγμένο με 3 κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας που λαμβάνονται τρεις φορές την ημέρα. Μπορούν να αναμιχθούν και να αποθηκευτούν σε ένα βάζο (όχι στο ψυγείο), το οποίο θα τα διατηρήσει σε μαλακή κατάσταση. Στη συνέχεια, μπορείτε να τα πάρετε βολικά με τα γεύματά σας - ή να μαγειρέψετε με τα συνδυασμένα λάδια αν θέλετε. Αυτό το μείγμα δημιουργεί τόνους πλήκτρων, οι οποίοι μπορούν να αυξήσουν τη συγκέντρωση τόνων στο αίμα σας, ελέγχοντας τις επιληπτικές κρίσεις.
61. Αντιμετωπίστε το ροζ μάτι φυσικά στο σπίτι. Το ροζ μάτι μπορεί να έχει ποικίλες αιτίες και μπορεί να απαιτήσει αντιβιοτικά ή άλλο φάρμακο για να θεραπεύσει, αλλά εάν έχετε κολλήσει στο σπίτι, μπορείτε να δοκιμάσετε πρώτα να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας ως θεραπεία. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του λαδιού καρύδας το καθιστούν αποτελεσματικό σε ορισμένες περιπτώσεις και υπάρχει πιθανότητα το ροζ μάτι σας να επιλυθεί εάν χτυπήσετε το λάδι στα βλέφαρά σας. Απλώς απλώστε το σε μια βαμβακερή μπάλα και μετά ακολουθήστε μια ζεστή ή κρύα συμπίεση. Η ζεστασιά θα καταπραΰνει τα φαγούρα και το κρύο θα μειώσει το πρήξιμο.
62. Αντιμετωπίστε μια λοίμωξη στο αυτί. Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε λοίμωξη στο αυτί, η εφαρμογή λίγο λάδι καρύδας μπορεί να σας βοηθήσει να σκοτώσετε τη μόλυνση πιο γρήγορα.
63. Ενισχύστε την κυκλοφορία του αίματος. Εάν θέλετε να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος σας, μπορεί να έχετε κάποια τύχη με λάδι καρύδας. Αυτό το καθιστά ιδανικό για τη θεραπεία ορισμένων θεμάτων υγείας.
64. Ενισχύστε την HDL χοληστερόλη σας. Το λάδι καρύδας μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της HDL (καλής) χοληστερόλης σας. Τα κακά νέα όμως είναι ότι μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα της LDL (κακής) χοληστερόλης σας! Γι 'αυτό χρησιμοποιήστε το με μέτρο, γιατί πάρα πολύ καλό μπορεί να είναι κακό.
65. Αντιμετωπίστε μια μόλυνση ζύμης. Σύμφωνα με τον διατροφολόγο Dr. Bruce Fife, το λάδι καρύδας είναι μια εξαιρετική θεραπεία για μολύνσεις ζύμης, επειδή περιέχει λαυρικό οξύ και καπρυλικό οξύ. Η Fife θεωρεί ότι τα λιπαρά οξέα μεσαίας αλυσίδας που βρίσκονται στο λάδι καρύδας είναι ικανά να σκοτώσουν τα candida στα έντερα.
66. Αποτρέψτε τη γρίπη. Ο Δρ Fife προσθέτει επίσης ότι το λάδι καρύδας είναι εξαιρετικό για την πρόληψη της γρίπης, καθώς είναι τόσο καλό για το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Εάν παρατηρήσετε συμπτώματα γρίπης που αρχίζουν να εμφανίζονται ή κάποιος άλλος στο νοικοκυριό σας έχει τη γρίπη, πάρτε μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας κάθε δύο ώρες. Σύμφωνα με τον Fife, η γρίπη γενικά θα εξαφανιστεί εν μία νυκτί αν το κάνετε αυτό.
67. Καταπολεμήστε την επιθυμία για ζάχαρη. Προσπαθείτε να μειώσετε την ποσότητα ζάχαρης που τρώτε; Ίσως θέλετε να δοκιμάσετε να πάρετε μια κουταλιά λάδι καρύδας αντί να φτάσετε για μια απόλαυση. Το λάδι καρύδας θα σας δώσει μια άμεση έκρηξη ενέργειας, η οποία θα βοηθήσει στην ανακούφιση της επιθυμίας σας.
68. Χάστε βάρος. Εάν η ζάχαρη είναι η κύρια αιτία της αύξησης του βάρους σας, ίσως μπορείτε να αρχίσετε επιτέλους να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους σας ελέγχοντας αυτές τις επιθυμίες για τη ζάχαρη. Επιπλέον, το λάδι καρύδας είναι ιδανικό για το μεταβολισμό σας και το να έχετε έναν γρήγορο μεταβολισμό είναι ένα από τα κλειδιά για την απομάκρυνση των κιλών και τη διατήρηση του βάρους μετά από εσάς. Μην εκπλαγείτε αν ελέγξετε τη ζυγαριά σε λίγες εβδομάδες και παρατηρήσετε ότι έχετε χάσει μερικά κιλά!
69. Καταπολέμηση των πεπτικών προβλημάτων. Εάν έχετε δυσπεψία που σχετίζεται με βακτηριακή, ιογενή ή μυκητιακή λοίμωξη, η λήψη λαδιού καρύδας μπορεί να σας βοηθήσει να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα ξανά. Όχι μόνο το λάδι καρύδας θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της λοίμωξης, αλλά θα αυξήσει επίσης την απορρόφηση των υγιών θρεπτικών συστατικών από το φαγητό σας. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά θα ενισχύσουν όλα τα συστήματα του σώματός σας, οδηγώντας σε μια γενική βελτίωση. Μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται το σώμα σας για να αρχίσει να παίρνει ξανά υγιές.
70. Αποτρέψτε την αιμορραγία της μύτης. Έχετε μια ευαίσθητη μύτη που στεγνώνει εύκολα και αιμορραγεί σε πολύ ζεστό ή κρύο καιρό; Εάν ναι, μπορεί να είστε σε θέση να αποτρέψετε μελλοντικές αιμορραγίες της μύτης, ρίχνοντας λίγο λάδι καρύδας στα ρουθούνια σας ως ενυδατική κρέμα. Αυτό θα προστατεύσει τα τριχοειδή αγγεία σας και θα αποτρέψει το στέγνωμα των ρινικών διόδων σας.
71. Βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το λάδι καρύδας μπορεί να αυξήσει τη ρευστότητα των κυτταρικών επιφανειών. Αυτό μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία των πνευμόνων σας.
72. Ανακουφίστε τη δυσκοιλιότητα φυσικά. Το λάδι καρύδας είναι ένα φυσικό καθαρτικό. Επιταχύνει το μεταβολισμό σας και βοηθά στην απαλότητα των κοπράνων. Για το σκοπό αυτό, θα θελήσετε να πάρετε το μη εκλεπτυσμένο παρθένο λάδι καρύδας, επειδή το εξευγενισμένο λάδι μπορεί να μην έχει τις ίνες που χρειάζεστε. Μπορεί να παρατηρήσετε βελτίωση με μόλις ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού, αλλά μπορεί να χρειαστείτε έως και δύο κουταλιές της σούπας. Είναι καλή ιδέα να δώσετε λίγο χρόνο στο σώμα σας για προσαρμογή, οπότε ξεκινήστε το μικρό εάν δεν έχετε πάρει ποτέ λάδι καρύδας στο παρελθόν. Η υπερβολική λήψη μπορεί να προκαλέσει διάρροια σε ορισμένα άτομα και δεν το θέλετε.
73. Σταματήστε τις εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση. Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν ότι η λήψη μιας ή δύο κουταλιών της σούπας κάθε μέρα βοηθά στην ανακούφιση κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, αποτρέποντας τα συμπτώματα καυτού φλας.
74. Αντιμετωπίστε τον διογκωμένο προστάτη. Μια ερευνητική δοκιμή σε αρουραίους το 2007 έδειξε ότι το λάδι καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του διευρυμένου προστάτη. Η τακτική λήψη λαδιού καρύδας μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των συμπτωμάτων ή στην πρόληψη της διεύρυνσης του προστάτη.
75. Καταπολέμηση λοιμώξεων από H. pylori. Το H. pylori είναι μια από τις πιο διαδεδομένες μολύνσεις στον πλανήτη. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι περίπου τα δύο τρίτα του παγκόσμιου πληθυσμού έχουν ενεργή ή παθητική λοίμωξη από το H. pylori και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι το έχουν. Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του ελαίου καρύδας μπορούν να σας βοηθήσουν στην καταπολέμηση του H. pylori. Μερικοί πάσχοντες από H. pylori ανέφεραν την επιτυχία της θεραπείας της λοίμωξης λαμβάνοντας τρία κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας καθημερινά.
76. Αντιμετωπίστε το Αλτσχάιμερ. Αν και δεν υπάρχει έρευνα που να υποστηρίζει το λάδι καρύδας ως μακροχρόνια θεραπεία ή λύση για το Αλτσχάιμερ, πολλοί ασθενείς αναφέρουν βραχυπρόθεσμα οφέλη. Οι κετόνες στο λάδι μπορούν να ενισχύσουν την υγεία του εγκεφάλου, βοηθώντας τους ασθενείς να λειτουργήσουν.
77. Καταπολέμηση της κόπωσης των επινεφριδίων. Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι η τακτική λήψη λαδιού καρύδας τους δίνει μια ενεργειακή ώθηση και βοηθά στην πρόληψη της κόπωσης των επινεφριδίων. Για όσους είναι χρονικά κουρασμένοι ή στρες, αυτό μπορεί να είναι πραγματικό όφελος.
78. Αντιμετώπιση λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος (UTI). Εάν έχετε λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, μπορεί να βρείτε τις αντιμικροβιακές ιδιότητες του ελαίου καρύδας χρήσιμες στην καταπολέμηση της λοίμωξης. Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας την ημέρα για να μειώσετε τα συμπτώματά σας.
79. Ενισχύστε την απορρόφηση ασβεστίου. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για υγιή οστά και παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλά συστήματα του σώματος. Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να απορροφήσουν ασβέστιο. Ένας τρόπος με τον οποίο μπορείτε να ενισχύσετε την απορρόφηση ασβεστίου είναι να πάρετε λάδι καρύδας.
80. Ενισχύστε την απορρόφηση μαγνησίου. Το μαγνήσιο είναι ένα άλλο βασικό θρεπτικό συστατικό που παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα σας. Το μαγνήσιο είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα για ημικρανίες, δυσκοιλιότητα, ορμονική ανισορροπία και πολλά άλλα. Το λάδι καρύδας μπορεί να αυξήσει την απορρόφηση μαγνησίου από το σώμα σας.
81. Θεραπεύστε μώλωπες πιο γρήγορα. Το να χτυπήσετε λίγο λάδι καρύδας στις μώλωπες σας μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και επίσης να τους βοηθήσει να επουλωθούν πιο γρήγορα.
82. Απαλλαγείτε από τον δακτύλιο. Δεδομένου ότι ο δακτύλιος είναι ένας μύκητας, μπορεί να εξαλειφθεί από τις αντιμυκητιασικές ιδιότητες του ελαίου καρύδας. Αυτή είναι μια εξαιρετική θεραπεία για το σπίτι κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης.
83. Αρωματοθεραπεία. Aromatherapy is a wonderful way to soothe yourself and relax. Coconut oil is perfect for aromatherapy. Coconut is a very tranquil, beautiful smell.
84. As a carrier oil for essential oils. Whether you use essential oils as perfume or for medicinal purposes, you need to dilute them in a carrier oil before you can safely apply them to your skin. Refined coconut oil (the variety that has no scent) can work for this. If you do not mind the coconut smell mixing in, the unrefined oil works great too.
85. Control your blood sugar. Coconut oil can help to stabilize your blood glucose levels. This can be helpful in treating diabetes as well as adrenal conditions. Even if you do not suffer from diabetes, you may feel your energy levels are more stable throughout the day with coconut oil.
86. Energy boost before a workout. If you are looking for a burst of extra energy before you head to the gym that won’t spike your blood sugar, coconut oil is the perfect choice.
87. Unclog your ears. Have a build-up of earwax in your ears? Use an eyedropper to dispense several drops of coconut oil into your ear, and then tilt your head the other way so that it can drain. Usually most of it will drain out immediately, but the rest will drain slowly throughout the day. The oil helps to soften the wax and unclog your ear.
88. Reduce the symptoms of arthritis. The pain of arthritis comes from inflammation in your joints. Coconut oil may be effective as a natural treatment for arthritis. Researchers conducted a study on rats and discovered that coconut oil reduced the inflammation in the arthritic rodents, resulting in improvement. Try taking it daily and see what happens.
89. Get rid of lice. Have head lice? They’re no fun. Get rid of them by applying coconut oil regularly to your hair until they are gone. You will want to proceed it with vinegar. The vinegar helps to unstuck the lice eggs from your hair, and the coconut oil then smothers the lice, killing them. Some people find this treatment works the first time. For more persistent cases, you may need multiple applications. Don’t worry—both vinegar and coconut oil are great for your hair!
90. Post-inking treatment for tattoos. Coconut oil can be a good moisturizer to apply after you have received a tattoo. It may speed the healing process and also reduce the chances of an infection. But be careful not to overdo it; too much coconut oil may have a bleaching effect on your ink and reduce the brightness of the color.
91. Make a natural vapor rub. Need help sleeping while you’re sick? Make a natural vapor rub using coconut oil, beeswax, eucalyptus oil, peppermint oil, rosemary oil, and clove oil. This is a great all-natural alternative to the store-bought variety.
Coconut Oil for Pregnancy and Baby Care
There are a lot of different ways you can use coconut oil if you are pregnant or if you have already brought home your little bundle of joy from the hospital. Don’t forget about coconut oil to get rid of stretch marks, as discussed previously!
92. Prevent morning sickness. Suffering from morning sickness? You can calm down that queasy stomach using a tablespoon of coconut oil. You may want to make this a morning routine while you are pregnant.
93. Prevent tears to the perineum. If you apply coconut oil three times daily to the perineum for several months leading up to your delivery date, you should be able to prevent tears. You may not be able to stop them completely, but you may be able to lessen them.
94. Soothe an irritated bosom. If breastfeeding is causing irritation, you should be able to find some relief by applying coconut oil. It works great as an alternative to lanolin cream.
95. Keep your baby’s skin soft and moisturized. Coconut oil added to a baby’s bath is a great choice of moisturizer. Babies have very sensitive skin, and coconut oil will not cause irritation.
96. Baby wipes. If you use cloth baby wipes, you can apply some coconut oil to make your job easier.
97. Stop diaper rash. Many mothers report that coconut oil works great for preventing diaper rash. Just apply directly to the skin.
98. Strengthen soft spots. When babies are born, their heads have soft spots. You can strengthen them by dabbing a bit of coconut oil over them.
99. Increase quality and flow of breast milk. Nursing mothers often report that they are able to increase the quality and flow of breast milk by consuming coconut oil in moderate amounts. Try taking a tablespoon a day and see what happens. Breast milk that has been fortified in this way can be more nourishing and may also help your baby to grow and develop healthily.
100. Replace baby lotion. Here is yet another great use for coconut oil. You can replace your store-bought baby lotion with an all-natural mixture that is perfect for sensitive skin. Stir half a cup of coconut oil into raw and unrefined shea butter until you get the texture you are after, and you have what you need.
101. Treat thrush. If your baby has a thrush infection, coconut oil makes a good natural treatment.
102. Treat cradle cap. If your baby has “cradle cap,” his or her scalp is producing too much sebum. You can get rid of the characteristic yellow and brown areas by rubbing a teaspoon of coconut oil onto your baby’s scalp. The cradle cap should gradually go away. This may take several days.
103. Heal acne. Just as coconut oil works great for adult acne, it also works well for all ages. Children and adolescents can use it, and you can use it on your baby as well. This gentle moisturizing oil will help balance your baby’s skin tone, reducing acne outbreaks.
104. Reduce croup cough. If your baby or child has croup cough, you can fight it by creating the same vapo-rub alternative discussed earlier. The formula works great for all ages.
105. Fortify baby formula. If you are feeding your baby formula, you may want to fortify it by adding a little coconut oil. This adds lauric acid, which is an important constituent of breast milk. This will render baby formula into a more nutritious substance.
106. Make it easier to clean your baby’s bottom. If you dread changing your baby’s diapers, you can rub some coconut oil onto his or her bottom when it is clean. This will prevent messes from sticking and will make it easier to clean up after your baby goes number two. And remember, this simultaneously prevents diaper rash!
107. Natural treatment for infant ear infections. Not only is coconut oil perfect as a treatment for adult ear infections, but it can also work on an infant. When you are treating ear infections at home, you have to be very careful, and nowhere is that more true than with infants. One safe natural substance you can use even with babies is coconut oil. Use an eyedropper to put a couple of drops in the infected ear. The antimicrobial properties will go right to work. If you suspect damage to the eardrum though, do not attempt this.
108. Massage oil. Coconut oil makes a perfect massage oil for babies. Massaging a baby has a lot of benefits; it is soothing, may alleviate constipation, can lead to better sleep, and can stimulate the central nervous system.
109. Tame baby frizz. Just as you can tame your own frizz using coconut oil, you can also tame your baby’s frizz. When babies have really short hair, it can often stick right up on end. Tame those stubborn locks with just a little coconut oil.
110. Help relieve teething pain. Teething is important, but it is no fun. If your baby is crying because of teething, you may be able to help reduce the pain and inflammation by rubbing coconut oil directly onto the gums mixed with a little clove oil. Alternately, you can apply the oil directly to a teething toy. This may prevent some of the inflammation and pain in advance.
111. Safe play dough for babies. Want to create a fun, safe toy for your baby? All you need is half a cup of coconut oil (liquid) and two cups of corn starch. Mix them together and you will have play dough. Since it is technically edible, it is a safer alternative to commercial play dough. You might want to continue providing this form of play dough even to older children if they have a tendency to try and eat it. While it will be a plain white, you can add food coloring to get fun colors.
Coconut Oil around the Home
So far all the uses for coconut oil we have talked about have concerned personal care, either for yourself or your child. But the uses of coconut oil extend far beyond hygiene, beauty and home remedies! You can use coconut oil for numerous applications around the household.
112. Furniture polish. Want to quickly polish up wood furniture so that it has that nice shine? Instead of buying furniture polish from the store, consider just adding a little bit of lemon juice to some liquid coconut oil. Rub just a little bit onto your furniture and you should see a nice restoration of shine. You can use it on any type of wood.
113. Leather shiner. You can not only shine up wood with coconut oil, but leather as well.
114. Leather cleaner. While you are shining up your leather, you are also cleaning it. It will not do a perfect job, but it is great for a quick once-over.
115. Remove rust. You can remove rust from any number of objects with an application of coconut oil. Coat the object in the oil and then set it somewhere for an hour. The oil will loosen up the rust. Use a sponge and warm water. You should see most of the rust come right off.
116. Prevent dust from accumulating on surfaces. This is particularly helpful on hard-to-reach surfaces like upper shelves or ceiling fan blades. Apply a thin coating and it will prevent dust from accumulating. That means you can go longer between cleanings of these hard-to-reach objects.
117. Get rid of the gunk left behind by stickers. Ever purchase a new product and need to pull off a sticker, only to find that gunky residue left behind? You can use coconut oil to remove the gunk. It works great if you mix it with baking soda to give it some abrasive qualities. Let the gunk soak in the paste for a couple minutes and then scrub it away.
118. Remove labels from bottles. This is related to the usage above. Sometimes you may want to pull the labels clean off of jars or bottles so that you can use them for other purposes. Coconut oil can loosen the labels and help you pull them off, and then also help you remove the residue that is left behind.
119. Condition a cutting board. Have a wood cutting board? Then you know after a while they can become dry and brittle. Make your cutting board easier to use by wiping it down with a thin coating of coconut oil now and again.
120. Condition wood bowls. If your wood bowls are dry and cracking like your cutting board, put an end to it with a little bit of coconut oil.
121. Lubricate and degrease machinery. If you operate machinery and something is stuck, you may be able to use machinery to get it lubricated. You can also use it as a degreasing agent.
122. Lubricate a clothing rod. If you have a hard time pushing the hangers around on your closet rod, you might want to try lubricating it with coconut oil. This will make the hangers slide around with ease.
123. Shine leaves. Some people like the leaves on their indoor plants to look shiny, and purchase a commercial product for this purpose. These products contain chemicals and are bad for your plants. Replace that leaf shiner with coconut oil. You will get the same effect, and it will be much healthier for your plant and your home environment.
124. Polish bronze. You can use coconut oil as a polish for a number of different metals, but the consensus is that it works best for bronze. You only need a tiny bit applied to a cotton cloth. It will shine up the bronze and may also bring out the color.
125. Make soap. If you are into crafts, you can make your own soap using coconut oil. There are tons of different recipes you can try, and you can create your own. Use them yourself, gift them to friends, or sell them; they will be a hit!
126. Keep grass from getting stuck to your lawnmower. If you are tired of grass getting stuck on your lawnmower catcher, try coating the inside of it with coconut oil before mowing. This should prevent a lot of the grass blades from sticking. You can also coat the mower blades directly to keep them clean of grass cuttings.
127. Clean your garden tools. While you are outdoors, visit your garden shed and use the coconut oil to clean off your tools. Get rid of the rust, prevent future rust from forming, and keep your tools lubricated and in great working order.
128. Get your scissors working again. Do your scissors stick while you are trying to use them? Instead of throwing them out, consider using coconut oil to give them a good cleaning and lubrication. You may very well find that with the rust removed and the hinges lubricated, they will work great again.
129. Lubricate hinges. Scissors hinges aren’t the only hinges you can get working again with coconut oil. If you have door or window hinges that stick or make a lot of noise, you can lubricate them with coconut oil. This should make them much easier to use and also get them to stop that annoying squeaking.
130. Get a zipper unstuck. Few things are as irritating as a stuck zipper. This will not work if the zipper track is no longer functional, but if it is, you may be able to get the zipper unstuck again by using coconut oil. Use plenty; you will need it.
131. Season cast iron. If you own cast iron cookware, occasionally you need to “season” them to keep them in good working order. This keeps the surface from sticking. You can do this with coconut oil. Simply preheat your oven to 400 degrees, set the cast iron skillet on a stove burner on low, and add a teaspoon of coconut oil. Wait for it to melt, turn off the burner, and coat the whole surface of the pan. Then place it in the oven on the rack upside-down. Put some foil under it to catch the grease that drips. Bake the pan for an hour. Then wait for it to cool.
132. Keep your cast iron seasoned. As an extension of the use above, you can also use coconut oil to keep your cast iron cookware seasoned. After you cook in your pan, immediately scrub it off and wash it in hot water (do not use soap). Dry it and put it on the burner over a low flame. Wait until it is totally dry, then add another teaspoon of coconut oil. Spread it around and put the pan away (no need to use the oven again until you have to re-season).
133. Coat utensils. Tired of food caking onto spatulas and other utensils while you are cooking or serving? Save yourself time on the cleanup end by coating them all in a thin layer of coconut oil first. This will prevent the food from caking on.
134. Clean guitar strings. Are you a musician? A guitar is another item that needs to be regularly conditioned in order to work properly. Specifically, you need to lubricate the strings. It turns out coconut oil works perfectly for this in very small amounts.
135. Moisturize animal hide drums. If you play animal hide drums, you know that the hide can dry out easily. To keep rawhide drums functioning and producing beautiful sound, you need to moisturize them. While you can buy commercial solutions for this, coconut oil is a great natural alternative.
136. Get rid of soap scum. Have hard water? Tired of all that soap scum around your sink? You may be able to rub it off using coconut oil.
137. Remove chewing gum. Have chewing gum stuck in your hair or your carpet or on a clothing item? Coconut oil is probably the easiest way to get it unstuck and get rid of all the residue!
138. Remove makeup from clothing or carpeting. If you spill a makeup container or drop your lipstick, you can use coconut oil to remove the residue from your carpet or clothes.
139. Degrease your hands. Love working in your garage? If you have a hard time getting grease off your hands, one easy way to create a natural abrasive is to mix coconut oil and baking soda (just like you do to remove the gunk left by stickers). Rub your hands together and you will be able to remove the grease.
140. Get gunk out from under your nails. Have grease under your fingernails? Coconut oil is great for getting your hands clean, and also can work under your nails to remove that stubborn trapped grease.
141. Get a ring off your finger. You also might need to lubricate your hands to remove a ring that is stuck. Just apply the oil directly to the ring and turn it at the same time. After the oil gets under the ring, you should be able to tug it off.
142. Keep snow from sticking to a satellite dish. If you have a satellite dish outside and want to keep snow from getting stuck to it during the wintertime, rub a thin coating of coconut oil on the dish.
143. Coat your snow shovels. Just as coconut oil can keep snow from sticking to a satellite dish, it can also keep snow from sticking to a shovel. This can make your job significantly easier when it comes time to clear your driveway or sidewalks.
144. Grease bicycle chains. If you want to keep a bicycle chain from sticking, rub a little coconut oil onto it.
145. Get rid of ants. Have an ant problem? Mix coconut oil, castile liquid soap and seed oil together in a spray bottle, and spray it on an ant nest. It may get rid of your problem. Note however that bees and fish can be poisoned or killed by neem oil, so keep neem oil away from bodies of water, flowers, and beehives.
146. Get maggots and flies away from your trash. Tired of finding maggots under your trashcan and flies buzzing around it? You can try coating your trash can itself with coconut oil. Do this inside and out, and you will discourage flies from laying eggs. The result? No more maggots or flies turning your trash can into a home.
147. Remove dead bugs from your car or lawn furniture. Dead bugs stuck to your windshield? One easy way to get rid of them is by using coconut oil to loosen them up first. Just apply the coconut oil, wait a few minutes for it to soak in, and then try rubbing away the insect guts. You should have better luck than you would if you tried to do it without the coconut oil application first.
148. Remove tree sap. Like dead bugs, tree sap can easily get on lawn furniture or your vehicle. When it does, it really sticks! Coconut oil can help you to loosen it up and remove it.
149. Detail your car. While you are out by your car, is the inside starting to look a little old and tired? Freshen up your car’s interior by dabbing some coconut oil on your dashboard. It should restore some of the shine, and the scent will also help to freshen the air.
150. Chase spiders away. Spiders are not necessarily something bad to have in your home; they do help control the insect population. But there are places you simply don’t want them. Encourage them to avoid these areas by spraying them with coconut oil and vinegar.
151. Kill a cockroach. Do you usually spray cockroaches with bug spray, and then get stuck cleaning up the chemical mess left over afterwards? Coconut oil mixed with vinegar supposedly works great as a cockroach killer, without the chemical nastiness.
152. Kill mosquito larvae. Have standing water on your property? Live in a mosquito-infested area? One good way to deal with this problem before it gets out of hand is to add a little coconut oil to your standing water. The coconut oil kills the mosquito larvae before they reach adulthood and start swarming your area.
153. Repel mosquitoes. Didn’t stop those mosquito larvae from reaching adulthood? Coconut oil works pretty well as a repellant as well, so you can wear it outside on those summer days when the mosquitoes are swarming.
154. Polish your shoes. This works particularly well on patent leather. If your shoes have lost their shine, you can buff them up this way.
155. Keep wax from sticking to a candleholder. If you don’t want candle wax that is dripping down into a holder to stick to it, you can coat it with a thin layer of coconut oil first. This will make the wax much easier to remove.
156. Prevent rust from forming inside jar lids. If you are storing a liquid substance for a long time inside a jar, it can gradually cause the lid to corrode. You can prevent this with a bit of coconut oil inside the jar ring. This will also make it less likely the lid will stick, making it easier to get your jars open after a long time.
157. Unclog a nozzle on a spray bottle. If the nozzle on one of your spray bottles gets clogged up, one of the easiest ways to unclog it is with coconut oil. Simply transfer the lid of the spray bottle (the one that is clogged) over to another spray bottle filled with coconut oil spray. Spray with that can until the coconut oil can work loose the debris in the nozzle and get it working again. Then just transfer it back to the bottle it belongs on.
158. Improve your fertilizer. When you are fertilizing your lawn or your garden, you can mix in coconut oil to provide you with better coverage. It acts as a surfactant.
159. Prevent stains. If you have Tupperware, you know how easily it can stain and how impossible it can be to get those stains removed once they start, and then your plastic containers always look dirty. One great way to prevent this problem is to rub a little coconut oil over the surfaces before you put food in the container. This will prevent staining from starting.
160. Clean a retainer. If you wear a retainer and want to give it a good cleaning, coconut oil works great. Rub a little onto the retainer and then let it sit for a few hours. Rinse it off and the retainer will be clean and germ-free.
161. Clean a mouthguard. You can do the same thing with a mouthguard that you can with a retainer to get it clean and disinfected.
162. Denture cleaner. Just as coconut oil works great for cleaning a retainer or a mouthguard, it is also perfect for getting your dentures clean and disinfected.
163. Clean your license plates. Do you have a lot of dirt and gunk on your license plates? The dirt can be pretty unattractive, and it can also be very hard to remove. One easy solution is to use coconut oil. It will loosen that dirt right up and it will lift off easily.
164. Remove brake dust. Brake dust also tends to cling and build up, but you can get rid of it using coconut oil quickly and easily.
165. Clean insects from your car grill. Just as coconut oil works great for cleaning bird droppings and insect guts off your windshield, it also works great for getting both out of the grill of your car.
166. Get rid of the residue left by car window tint. Trying to remove window tinting from your car? Once you get the tint off, you will find a residue underneath that is almost impossible to remove. It turns out though that coconut oil mixed with baking soda does a great job.
167. Prevent clothing from chaffing. If you have tight clothing items which chafe your skin, you can prevent chaffing using a little coconut oil. Apply it to the area in question before you get dressed and you should reduce the problem significantly. This is especially useful if you are a hiker and are worried that a lot of repetitive movement will cause chafing while you walk.
168. Fire starter. Love camping and cooking out, but don’t enjoy trying to get your fire started? If you struggle to get your kindling lit, one easy trick is to soak cotton balls or cotton swabs in coconut oil and bring them with you in a plastic bag. Place the coconut oil swab or ball in your kindling and set light to it. It will burn quite well for at least several minutes, which hopefully will be enough to get the rest of your kindling to catch.
Coconut Oil for Pet Care
Just as you can use coconut oil for your own personal hygiene, you will also find that it is very handy for animal hygiene and health as well. Here are a few great ways you can use coconut oil for pet care.
169. Deodorize your dog. With some dogs a good bath is all that is needed to remove a bad smell, but if your dog’s body odor lingers, you might try coconut oil as a deodorizer. Apply it for a few hours and then rinse it off. It should get rid of that smell at least for a little while.
170. Get rid of dandruff. As you know, coconut oil works great to remove dandruff from your own scalp. It turns out that it also can be used to remove dandruff from your dog’s fur.
171. Soothe dry and irritated skin. The moisturizing properties which make coconut oil a great dandruff prevention treatment for your dog also make it a wonderful treatment for itchy, dry skin. Coconut oil is very soothing and will reduce irritation fast.
172. Speed healing skin infection healing. The antimicrobial properties in coconut oil make it a great treatment for a pet that is healing from an infection. Not only will the coconut oil help to soothe inflammation, but it will also speed healing by fighting the infection.
173. Speed wound healing. If your dog has a cut or abrasion, coconut oil will also hasten the healing process and prevent infection.
174. Prevent chafing. You can apply coconut oil to your own skin to prevent chafing while you are hiking, and you can do the same for your dog if you take him hiking with you. While dog hiking boots and accessories are designed for comfort, it never hurts to take an extra precaution.
175. Shampoo for your dog. If you want to save some money and also make sure you are using a quality organic product, you can create a shampoo for your dog by combining a tablespoon of coconut oil with 3 tablespoons of liquid castile soap, a cup of vinegar, and four cups of hot water. It works very well and is perfect for a dog with sensitive skin!
176. Condition fur. You already know you can apply coconut oil to your own hair as a leave-in conditioner. You can apply it to a dog’s or cat’s fur as leave-in conditioner as well. Just as you need to be careful with the amounts you use on your own hair, be careful not to overdo it with your pet, or you will have a greasy mess.
177. Condition bird feathers. This works a little bit differently. Instead of applying the oil to the bird’s feathers directly, you add a little coconut oil to your bird’s diet. This will make your bird’s plumage healthy, strong, and brightly colored.
178. Relieve your pet’s constipation. Coconut oil can bring constipation relief to humans, but also to furry friends. Try adding half a teaspoon of coconut oil to your dog or cat’s food.
179. Boost energy. If your pet lays around all day and could use an energy boost, try adding a little coconut oil to your furry companion’s diet. Just as coconut oil can boost energy for humans, it can also have the same effect on pets.
180. Improve your dog’s breath. If your dog has bad breath, it could be because he has germs in his mouth that are creating the foul odor. Feeding your dog a little coconut oil or even using it while brushing his teeth may help to kill those germs and get rid of the odor.
181. Get rid of fleas. A lot of flea treatments for dogs use dangerous chemical ingredients and can cause serious health problems. Essential oils are sometimes recommended as an alternative, but they can be a bit intense for some dogs. Coconut oil offers a safe, natural, healthy alternative. Rub it into your dog’s skin for a couple of hours and then rinse it off. Do this once a day or so and you can prevent future flea infestations.
182. Tick preventative. Fleas aren’t the only pests that can infest your dog’s fur. Ticks are dangerous pests that can cause serious disease in dogs and humans. Coconut oil can help to prevent ticks from latching onto your four-legged friend.
183. Get rid of hairballs. Adding coconut oil to your cat’s diet in small amounts can reportedly lead to a reduction in hairballs.
184. Coat a kitty litter tray. If you are tired of struggling to clean out the kitty litter tray, coat it with a little coconut oil before you add the kitty litter. This will prevent the litter from sticking.
185. Prevent dental problems. When you feed your dog or cat coconut oil, the antimicrobial effects can go beyond curing bad breath. They can also help to prevent gum disease and cavities.
186. Soothe cracked paw pads. Are your dog or cat’s paw pads cracked from winter dryness or summer heat? Applying some coconut oil can help to moisturize, soothe and heal cracked paw pads.
187. Boost joint health. Many dog owners have observed improvements in joint health in dogs they feed coconut oil. You will get the best results with daily dosages.
188. Clean out your dog’s ears. This is one of the most popular uses for coconut oil for pets. Get gunk out of your dog’s ears quickly, safely and easily using coconut oil soaked into a cotton swab. This can help to prevent infection too.
189. Boost metabolism. If your cat or dog has a slow metabolism, add coconut oil to your pet’s diet. Over time, this can speed up metabolism, which is great for general health.
190. Help your obese pet lose weight. If your pet has packed on a few extra pounds, coconut oil can help with weight loss. Combine this treatment with more exercise and a healthy diet for the best results.
191. Remove mites from your reptile. Mites can be a really persistent problem if you own a reptile. Add a coating of coconut oil to your reptile’s scales and leave it for a few hours or even overnight if your pet is not uncomfortable. The coconut oil will suffocate the mites. Wash it off the next day. You should see dead mites coming right off. Keep doing this routine until there are no more dead mites.
192. Moisturize a guinea pig’s skin. Guinea pigs can easily suffer from dry, irritated skin. It is easy to soothe and moisturize a guinea pig’s skin using a teaspoon of coconut oil mixed into guinea pig shampoo. Alternately, you can just apply a little bit of it directly.
193. Improve a rabbit’s fur. If you own a rabbit, you can also condition its fur using coconut oil. You only need a tiny bit; it goes a long ways, and it is easy to overdo it. Just apply a pinch every few days.
194. Keep squirrels away from your birdfeeders. Trying to discourage squirrels from stealing all your birdseed? If your birdfeeder hangs from a pole, you can coat the pole in coconut oil to make it slippery. This will make it hard for squirrels to run along the pole.
195. Heal bug bites. If your pet is suffering from itchy bug bites, you can soothe the bites and speed up healing using a little coconut oil applied directly to the bite sites.
196. Treat intestinal parasites. The healing properties of coconut oil may help your pet to recover from an intestinal parasite. Do not forget that you should always take your pet to the vet to make sure you get the medications you need for your animal. Coconut oil may help in conjunction with your vet’s recommended treatments.
197. Use as an udder balm. Own cows or goats? If you have animals you need to milk, you can use coconut oil as a soothing udder balm.
198. Treat hot spots. Hot spots are a common skin problem affecting dogs. You can treat these moist, reddened areas using coconut oil. You may also be able to prevent hot spots since you can use coconut oil to treat the wounds and bites that sometimes develop into them.
199. Prevent or control diabetes. Previously we talked about coconut oil as an aid for controlling blood sugar levels in humans. You can also use coconut oil to stabilize your pet’s blood sugar levels and prevent or treat diabetes.
200. Regulate hormones. Coconut oil can help to promote healthy thyroid function in your pets. Your pet’s thyroid is responsible for regulating hormone production. A healthy thyroid means a healthy pet.
Επωφεληθείτε από τη δωρεάν προσφορά μας από την Thrive Market και διεκδικήστε τη δική σας ΔΩΡΕΑΝ 15 ουγκιές Αγορά Παρθένου Λάδι Καρύδας.
There you have it! You now know 200 ways you can use coconut oil around the household. Coconut oil is a truly amazing substance that is great for your health and also for pets and infants. It is wonderful for cooking and cleaning, and there are probably more applications just waiting to be discovered. What are your favorite ways to use coconut oil? Did we miss anything? Let us know in the comments below so we can add your coconut oil secrets to the list!