«Έχετε ένα όμορφο χαμόγελο» είναι κάτι που κάθε γυναίκα θέλει να ακούσει. Δυστυχώς, οι επαγγελματικές θεραπείες λεύκανσης μπορεί να είναι πολύ ακριβές. Δεν είναι όλες οι γυναίκες αρκετά τυχερές που έχουν τη δυνατότητα να επισκέπτονται τακτικά τον οδοντίατρο και να αφαιρούνται λεκέδες και να λευκαίνουν τα δόντια τους. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένες θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να σας προσφέρουν εκπληκτικά αποτελέσματα και πολλές είναι λιγότερο ακριβές από ένα φλιτζάνι καφέ στο Starbucks.
Για να καταλάβετε πώς λειτουργούν αυτές οι θεραπείες, είναι σημαντικό να καταλάβετε τι μπορεί να μειώσει το χαμόγελό σας. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να προσέχετε γιατί μπορεί να προκαλέσουν το χαμόγελό σας να φαίνεται λεκιασμένο και σκοτεινό. Αν ψάχνετε για το άσπρο χαμόγελο, πρέπει να περιορίσετε ορισμένα τρόφιμα και ποτά ή να τα αποφύγετε εντελώς.
Τι προκαλεί λεκέδες
Πολλά τρόφιμα έχουν συνδεθεί με λεκέδες στα δόντια. Αν και σίγουρα δεν χρειάζεται να αποφύγετε εντελώς αυτά τα τρόφιμα, ειδικά αν μερικά από αυτά είναι τα αγαπημένα σας, θα πρέπει να τα περιορίσετε ή τουλάχιστον να καθαρίσετε τα δόντια σας αφού έχετε κάποια από τα αγαπημένα σας δόντια λεκέδες. Εκτός από τον καπνό, ο οποίος μπορεί να λεκιάσει περισσότερα από τα δόντια σας τυχαία, εδώ είναι μερικά τρόφιμα και ποτά που μπορούν να κάνουν το χαμόγελό σας να είναι λιγότερο από το βαθμό διασημοτήτων:
Κρασί - Τα κόκκινα κρασιά αποτελούν την κύρια αιτία κιτρίνισμα των δοντιών. Το βούρτσισμα των δοντιών σας μετά την κατανάλωση κρασιού είναι απαραίτητο εάν θέλετε να μην εμφανίζονται λεκέδες.
Τσάι - Οι Βρετανοί δεν είναι οι μόνοι που απολαμβάνουν ένα καλό φλιτζάνι τσάι από καιρό σε καιρό. Δυστυχώς, το τσάι μπορεί πραγματικά να προκαλέσει κιτρίνισμα στα δόντια σας.
Καφές - Εντάξει, οπότε χρειάζεστε πραγματικά αυτό το φλιτζάνι του Joe το πρωί. Αυτό είναι καλό, απλώς θυμηθείτε να βουρτσίζετε μετά ή εάν πίνετε καφέ στη δουλειά, ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό αφού τελειώσετε το τελευταίο φλιτζάνι της ημέρας.
Βατόμουρα - Τα βακκίνια είναι υπέροχα σε αυτά τα πρωινά muffins, αλλά πάρα πολλά από αυτά μπορούν να προκαλέσουν μπλε λεκέδες στα δόντια σας. Εξετάστε ένα πιο υγιεινό muffin βρώμης ή ακόμη και καρύδι μπανάνας την επόμενη φορά που θέλετε μια γλυκιά απόλαυση το πρωί.
Οξέα - Τα όξινα τρόφιμα όπως τα εσπεριδοειδή, το σάλσα και άλλα μπορεί να προκαλέσουν εξασθένιση του σμάλτου στα δόντια σας. Αυτό όχι μόνο θα προκαλέσει λεκέδες αλλά θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει δομική βλάβη. Περιορίστε το οξύ που αφήνετε πέρα από τα δόντια σας και όταν έχετε κάτι σε αυτήν την κατηγορία, ξεπλύνετε καλά τα δόντια σας μετά το φαγητό.
Οι καλύτερες συνταγές λεύκανσης στο σπίτι μας
Τώρα που ξέρετε τι πρέπει να αποφύγετε, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτούς τους λεκέδες που έχετε ήδη. Λάβετε υπόψη ότι η ηλικία είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην εμφάνιση των δοντιών σας. Μια γυναίκα στα 40 της είναι πιθανό να έχει δόντια που δείχνουν πιο κίτρινα από κάποια στα 20 της που βουρτσίζει στην ίδια συχνότητα κάθε μέρα. Μπορείτε, ωστόσο, να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συνταγές για υπέροχα σπιτικά λευκαντικά, ανεξάρτητα από την ηλικία σας και να έχετε τα ίδια όμορφα αποτελέσματα.
Υπεροξείδιο και μαγειρική σόδα
1 Διάλυμα λεύκανσης δοντιών μαγειρική σόδα Το υπεροξείδιο και η μαγειρική σόδα συνεργάζονται για να απομακρύνουν τους λεκέδες και να κάνουν τα δόντια σας όμορφα λευκά. Δεν υπάρχει πραγματικό τέχνασμα σε αυτήν τη συνταγή, απλά πρέπει να αναμίξετε τα συστατικά και να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Θα πρέπει να σημειώσετε ότι το να αφήνετε υπεροξείδιο στα δόντια σας για πολύ καιρό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση λευκών κηλίδων, οπότε ακολουθήστε τις οδηγίες με ακρίβεια. Αποφύγετε επίσης την περιοχή των ούλων εκτός και αν θέλετε να λευκάσετε τα ούλα σας.
Ξεκινήστε ανακατεύοντας 2 κουταλιές της σούπας υπεροξείδιο με μαγειρική σόδα. Η πάστα πρέπει να έχει την ίδια συνοχή με την κανονική οδοντόκρεμα. Μπορείτε να το αναμίξετε και να το αποθηκεύσετε σε αεροστεγές δοχείο για έως και 2 εβδομάδες με ασφάλεια. Μόλις δημιουργήσετε την πάστα, βρέξτε την οδοντόβουρτσα και προσθέστε αρκετή πάστα για να καλύψετε τις τρίχες. Βουρτσίστε τα δόντια σας απαλά για περίπου δύο λεπτά. Ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσα και βουρτσίστε τα δόντια σας με καθαρό νερό για επιπλέον 2 λεπτά. Ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό και αν θέλετε μπορείτε να ξεπλύνετε και με στοματικό διάλυμα. Κάντε αυτό δύο φορές την εβδομάδα και παρακολουθήστε το χαμόγελό σας να αρχίζει να γίνεται πιο φωτεινό μέσα σε λίγες μέρες.
Φράουλες
2η φράουλα διαλύματος λεύκανσης Ίσως πιστεύετε ότι οι φράουλες είναι πολύ νόστιμες για να προσφέρουν οφέλη λεύκανσης δοντιών. Είναι λαχταριστά όταν βυθίζονται στη σοκολάτα, αλλά το οξύ σε αυτά και η λειαντική υφή τους μπορούν να σας προσφέρουν μια εξαιρετική λύση λεύκανσης φυσικών δοντιών. Μπορείτε να αφαιρέσετε αμέσως τους λεκέδες απλώς τρίβοντας μια ολόκληρη φράουλα σε κάθε δόντι για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ξεπλύνετε το στόμα σας καθαρό με νερό.
Για να φτιάξετε μια λευκαντική πάστα, απλώς συντρίψτε 1 φράουλα σε πολτό και ανακατέψτε σε ½ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. Απλώστε αυτό το μείγμα στα δόντια σας χρησιμοποιώντας μια υγρή οδοντόβουρτσα και αφήστε το εκεί για τουλάχιστον 5 λεπτά. Όταν τελειώσει ο χρόνος, βρέξτε την οδοντόβουρτσα σας και καθαρίστε απαλά κάθε δόντι πριν ξεπλύνετε το διάλυμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη συνταγή δύο φορές την εβδομάδα και να δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα, καθώς είναι λίγο πιο νόστιμο από άλλες μεθόδους λεύκανσης και πολύ λιγότερο ακριβό από ό, τι τα λευκά.
Μηλόξυδο
3ο λεύκανση μηλίτη μηλίτη, λοιπόν, το ξύδι μπορεί να μην είναι αυτό που θεωρείτε νόστιμο, αλλά έχετε δοκιμάσει κάποια από τα επαγγελματικά κιτ λεύκανσης τελευταία; Είναι λίγο λιγότερο από νόστιμα, οπότε αυτή η συνταγή πρέπει να είναι απόλυτα καλή για τους γευστικούς. Είναι επίσης μια από τις ευκολότερες από όλες τις θεραπείες στο σπίτι για τη λεύκανση των δοντιών σας και την αφαίρεση λεκέδων. Απλά βυθίστε την οδοντόβουρτσα σας σε ξίδι μηλίτη μήλου και βουρτσίστε τα δόντια σας όπως θα κάνατε κανονικά. Επειδή το ξίδι μηλίτη μήλου περιέχει οξέα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αυτήν την τεχνική μόνο μία φορά την εβδομάδα. Εάν έχετε πολλούς λεκέδες για να αφαιρέσετε, μπορείτε να αναμίξετε μια κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη με αρκετή σόδα ψησίματος για να φτιάξετε μια παχιά πάστα. Βουρτσίστε τα δόντια σας με αυτό το μείγμα για περίπου 2 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
Μπανάνες
4η λύση λευκαντικών μπανανών Μιλώντας για νόστιμα, οι μπανάνες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να σας χαρίσουν ένα όμορφα λευκό χαμόγελο. Η φλούδα μπανάνας είναι ένα εξαιρετικό λεύκανσης δοντιών και προσφέρει μια σειρά βιταμινών και ανόργανων συστατικών που είναι απαραίτητα για υγιή δόντια και ούλα. Είναι φθηνά και δεν περιέχουν οξέα και άλλα λειαντικά που θα μπορούσαν να βλάψουν τα δόντια σας εάν τα χρησιμοποιείτε υπερβολικά. Για να χρησιμοποιήσετε φλούδες μπανάνας για λεύκανση δοντιών, απλά ξεφλουδίστε μια μπανάνα και τρίψτε τη φλούδα στα δόντια σας, όπως θα κάνατε με μια φράουλα. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το εσωτερικό της φλούδας μπανάνας και συνεχίστε να τρίβετε τα δόντια σας για 2 λεπτά. Βουρτσίστε τα δόντια σας χρησιμοποιώντας την κανονική οδοντόκρεμα και απολαύστε ένα πιο λευκό χαμόγελο. Και πάλι, επειδή οι μπανάνες είναι ασφαλείς και υγιείς, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούνται με φειδώ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο κάθε μέρα έως ότου τα δόντια σας είναι τόσο λευκά όσο θέλετε.
Πόροι: