Λατρεύω το καλοκαίρι, ως επί το πλείστον ούτως ή άλλως. Από τα κνησμώδη υγρά μάτια έως τα συμπτώματα που μοιάζουν με κρύο, ένα από αυτά φαίνεται να υποφέρει πάντα από αλλεργίες κατά τους θερμότερους μήνες του έτους. Κανονικά, θα χρησιμοποιούσαμε απλώς φάρμακα και σταγόνες αλλεργίας, αλλά ήθελα να κάνω κάτι πιο υγιεινό φέτος. Μισώ να παίρνω φάρμακα και σκέφτηκα ότι ίσως υπήρχε μια σπιτική θεραπεία για τον αλλεργικό πυρετό και τα συμπτώματα αλλεργίας. Είχα δίκιο - Βρήκα 10 σπιτικές συνταγές για ανακούφιση από τον αλλεργικό πυρετό και τις εποχιακές αλλεργίες που είναι εύκολο να φτιαχτούν και ακόμα καλύτερα… λειτουργούν!
Εάν πάσχετε από αλλεργίες, ξέρετε πόσο φρικτό μπορεί να είναι όταν αυξάνεται ο αριθμός των γύρων. Αυτές οι συνταγές πρόκειται να σας βοηθήσουν ή την οικογένειά σας να ανακουφίσετε από αυτά τα φρικτά συμπτώματα αλλεργίας. Πολλά από αυτά είναι ακόμη ασφαλή για παιδιά κάτω των έξι ετών, κάτι που είναι καλύτερο από ό, τι μπορείτε να πείτε για τα περισσότερα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Το καλύτερο είναι ότι, τα περισσότερα από αυτά δεν είναι από του στόματος φάρμακα, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τα μικρά σας να μην τα παίρνουν. Υπάρχουν σπρέι μείγματος αιθέριου ελαίου, σπιτικά αλλεργικά βάλσαμα και ένα γευστικό και χαλαρωτικό μείγμα τσαγιού. Και μιλώντας για αιθέρια έλαια, φροντίστε να ρίξετε μια ματιά σε αυτά τα 25 σπρέι αιθέριου ελαίου DIY - σίγουρα τα χρειάζεστε στη ζωή σας.
Εάν πάσχετε από εποχιακές αλλεργίες τότε σίγουρα θα θέλετε να δείτε αυτές τις 10 συνταγές για ανακούφιση από αυτές τις αλλεργίες. Όλα αυτά είναι απλά στην κατασκευή και χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά για να ετοιμαστείτε. Είτε έχετε τα φαγούρα στα μάτια, τη βουλωμένη μύτη ή άλλα συμπτώματα αλλεργίας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, αυτές είναι συνταγές που πρόκειται να θέλετε να εκτυπώσετε και να αποθηκεύσετε στο ψυγείο, ώστε να μπορείτε να τις βρείτε εύκολα. Και, διατηρήστε μια λίστα με αυτές τις 23 σπιτικές θεραπείες για να περάσετε και εσείς από την εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης!
1. Σπιτικό μείγμα αιθέριου ελαίου για αλλεργίες
Τα αιθέρια έλαια είναι υπέροχα για τόσα πολλά πράγματα - ακόμα και για τις φρικτές εποχιακές αλλεργίες. Μπορείτε να αναμίξετε το δικό σας μείγμα λαδιών για να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα των εποχιακών αλλεργιών. Θα χρειαστείτε αιθέρια έλαια λεβάντας, μέντας και λεμονιού, καθώς και ένα λάδι μεταφοράς όπως το λάδι καρύδας. Η λεβάντα είναι ένα φυσικό αντιισταμινικό και τα λεμόνια βοηθούν στην καταπολέμηση της συμφόρησης. Απλώς απλώστε το μείγμα λαδιού στο πίσω μέρος του λαιμού, στα πόδια ή σε άλλες περιοχές του σώματος για ανακούφιση από συμπτώματα αλλεργίας.
Συνταγή: Livingwellmom
2. Σπιτικό εποχιακό αλλεργικό βάλσαμο
Αυτό το εποχιακό βάλσαμο ανακούφισης αλλεργίας έχει αιθέρια έλαια και κερί μέλισσας, το οποίο το βοηθά να παραμένει στη θέση του όταν το χρησιμοποιείτε. Για ανακούφιση από βρωμιά, απλώς απλώστε το βάλσαμο στη βάση της μύτης σας όποτε το χρειάζεστε. Είναι αρκετά ασφαλές για χρήση πολλές φορές την ημέρα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στα μικρά σας. Εάν πάσχετε από υδαρή και φαγούρα μάτια, μπορείτε ακόμη και να εφαρμόσετε αυτό το σπιτικό βάλσαμο στα μάγουλα και τους ναούς σας και βοηθά και σε προβλήματα κόλπων.
Συνταγή: αρχικά εμπνευσμένη
3. Σιρόπι DIY Elderberry
Το σιρόπι Elderberry βοηθάει στον βήχα και τη συμφόρηση που συχνά συνοδεύεται από εποχιακές αλλεργίες και πυρετό από σανό. Το σπιτικό σιρόπι elderberry είναι πραγματικά εύκολο να φτιαχτεί και αποθηκεύεται πολύ καλά στο ψυγείο για έως και τρεις μήνες. Δίνεις στον εαυτό σου ή στα μικρά σου ένα κουταλάκι του γλυκού σιρόπι κάθε πρωί για να καταπολεμήσεις αυτά τα τρομερά συμπτώματα αλλεργίας. Και, αυτό είναι ένα πολύ καλύτερο σιρόπι γεύσης από οτιδήποτε μπορείτε να αγοράσετε στον πάγκο.
Συνταγή: ablossominglife
4. Σπιτικό ποτό ανακούφισης αλλεργίας
Αυτό το σπιτικό ποτό ανακούφισης αλλεργίας μπορεί να αναμειχθεί σε λίγα δευτερόλεπτα και παρέχει μεγάλη ανακούφιση από τα συμπτώματα αλλεργίας. Χρειάζεστε απλώς ξύδι μήλου μηλίτη, μέλι και νερό για να φτιάξετε αυτό. Το αναμιγνύετε με ζεστό νερό, οπότε είναι πολύ καταπραϋντικό καθώς το πίνετε και θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε αμέσως τον πονόλαιμο. Το ξίδι μηλίτη μήλου έχει τόσες πολλές υπέροχες ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των εποχιακών συμπτωμάτων αλλεργίας και το μέλι είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό.
Συνταγή: geniuskitchen
5. Ξεπλύνετε με ρινικό αλατόνερο DIY
Το αλατούχο ξέπλυμα είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να διευκολύνετε τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας και άλλων εποχιακών αλλεργιών, αλλά αυτά τα πράγματα μπορεί να γίνουν ακριβά. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας που σας βοηθά να εξοικονομήσετε χρήματα και λειτουργεί πολύ καλύτερα από πολλές από τις εξωχρηματιστηριακές εκδόσεις. Χρειάζεστε απλώς ζεστό νερό και αλάτι. Μπορείτε απλώς να εισπνεύσετε αυτό το μείγμα στα ρουθούνια σας για να στεγνώσετε αυτές τις αλλεργίες ή θα μπορούσατε να το βάλετε σε ένα σπρέι και να το ψεκάσετε στη μύτη σας εάν αυτό ακούγεται πιο ελκυστικό. Φτιάξτε ένα σπιτικό απολυμαντικό χεριών για να βοηθήσετε και με αυτά τα συμπτώματα.
Συνταγή: wholenewmom
6. Σπιτικό φυτικό ρινικό ρινικό πλύσιμο
Μόνο μια χούφτα ορισμένων βοτάνων μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ένα πλύσιμο κόλπων που θα διευκολύνει αυτά τα συμπτώματα αλλεργίας. Για αυτό το σπιτικό πλύσιμο ρινικού κόλπου με βότανα, χρειάζεστε βραστό νερό, αλάτι, μαγειρική σόδα και ένα μείγμα αποξηραμένων βοτάνων που περιλαμβάνει κομφρέ, βιολετί και χαμομήλι. Το χαμομήλι από μόνο του είναι επίσης ένα εξαιρετικό βότανο για τη θεραπεία συμπτωμάτων αλλεργικής ρινίτιδας. Απλά παρασκευάστε ένα φλιτζάνι τσάι χαμομηλιού και απολαύστε το αφού ολοκληρώσετε τη ρινική πλύση για περαιτέρω ανακούφιση από αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα αλλεργίας.
Συνταγή: theherbalacademy
7. Σπιτικό πλύσιμο ματιών για ερυθρότητα και ερεθισμό
Το σπιτικό πλύσιμο ματιών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την ανακούφιση των κόκκινων ματιών και του ερεθισμού που συχνά συνοδεύουν τις αλλεργίες κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Αυτή η συνταγή πλυσίματος ματιών DIY είναι εξαιρετικά εύκολο να μαστιγώσει και θα βοηθήσει αμέσως στην ανακούφιση από φαγούρα και υδαρή μάτια. Αυτή η συνταγή είναι εξαιρετική τόσο για τον άνθρωπο όσο και για τα κατοικίδια. Εάν τα σκυλιά ή οι γάτες σας πάσχουν από εποχιακές αλλεργίες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το πλύσιμο ματιών σε αυτά, καθώς και να τους ανακουφίσετε λίγο.
Συνταγή: spiritdetox
8. DIY Stinging Nettle Infusion
Οι τσουκνίδες είναι εξαιρετικές για την ανακούφιση των εποχικών συμπτωμάτων αλλεργίας. Αυτή η σπιτική έγχυση τσουκνίδας είναι απλή στην παρασκευή και εξαιρετικά αποτελεσματική έναντι αυτών των προβλημάτων εποχιακής αλλεργίας και αλλεργικής ρινίτιδας. Χρειάζεστε μόνο μια ουγγιά αποξηραμένων τσουκνίδων και λίγο βραστό νερό για να φτιάξετε αυτό. Όταν τη χρειάζεστε, πίνετε απλώς την καθορισμένη δοσολογία και παρέχει ανακούφιση για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Μόλις φτιαχτεί, αποθηκεύεται στο ψυγείο σε σφιχτά σκεπαστό δοχείο για έως και τρεις μήνες.
Συνταγή: το πλήρες βοήθημα
9. Σπιτική ανακούφιση αλλεργίας για παιδιά
Τα παιδιά, ιδιαίτερα εκείνα που είναι κάτω των έξι ετών, δεν μπορούν πάντα να χρησιμοποιούν τις σπιτικές συνταγές ή τα φάρμακα χωρίς αλλεργία που μπορούν να κάνουν οι ενήλικες. Εάν το παιδί σας έχει εποχιακές αλλεργίες ή αλλεργική ρινίτιδα, θέλετε να τους ανακουφίσετε, αλλά θέλετε να ξέρετε ότι αυτή η ανακούφιση είναι ασφαλής για τη χρήση τους. Αυτό το μείγμα αιθέριου ελαίου περιέχει χαμομήλι, λεβάντα και κέδρο και είναι απόλυτα ασφαλές για τη χρήση των μικρών σας. Απλώς ανακατεύετε τα λάδια και τα μυρίζετε, εισπνέοντας βαθιά, όποτε χρειάζεται. Είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε πολλές φορές την ημέρα εκείνες τις ημέρες όταν η γύρη είναι στο υψηλότερο.
Συνταγή: naha.org
10. Σπιτικό τσάι βοτάνων για ανακούφιση από αλλεργίες
Τα τσάι από βότανα μπορούν να θεραπεύσουν τόσες πολλές ασθένειες, και οι εποχικές αλλεργίες και ο αλλεργικός πυρετός είναι μεταξύ αυτών. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας μείγμα τσαγιού από βότανα και να χρησιμοποιήσετε βότανα από τον κήπο με τα βότανα. Υπάρχουν μερικά υπέροχα θεραπευτικά βότανα που μπορείτε να καλλιεργήσετε μόνοι σας. Εάν πάσχετε από εποχιακές αλλεργίες, σίγουρα θέλετε να φυτέψετε τριαντάφυλλα, παλαιότερα άνθη, φύλλα τσουκνίδας και μερικά άλλα βότανα στον κήπο σας φέτος. Αναμιγνύετε αυτά τα βότανα σε ένα ωραίο ζεστό καταπραϋντικό τσάι και πίνετε αυτά τα συμπτώματα αλλεργίας μακριά.
Συνταγή: λιτή βιώσιμη