Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μαθαίνετε σε νεαρή ηλικία που εσωτερικεύετε και εφαρμόζετε σε τακτική βάση χωρίς περαιτέρω αμφιβολίες ή ερωτήσεις. Το δέσιμο (τρέξιμο) παπουτσιών, φαίνεται, είναι ένα από αυτά τα πράγματα. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι αυτά τα επιπλέον κορυφαία τρύπες από τα κορδόνια; Σίγουρα δεν μπορείτε να δέσετε τα κορδόνια και να δέσετε τα μικρά αυτιά του λαγουδάκι σαν να είναι όλα φυσιολογικά;
Λοιπόν, ποιο είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που έρχονται με την πεζοπορία ή το τρέξιμο; Σίγουρα, είναι υπέροχο για τη γενική υγεία σας - τόσο ψυχική όσο και σωματική - αλλά αυτές οι οδυνηρές φουσκάλες στα τακούνια σας είναι αρκετές για να αποθαρρύνουν οποιονδήποτε να συνεχίσει. Εδώ μπαίνουν αυτές οι επιπλέον τρύπες δαντέλας παπουτσιών: για αυτό που είναι γνωστό ως κλείδωμα φτέρνας ή κλείδωμα δαντέλας. Βασικά, δημιουργείτε έναν βρόχο σε κάθε πλευρά και διασχίζετε τα κορδόνια μέσω του αντίθετου βρόχου για να δημιουργήσετε αυτήν την κλειδαριά πριν τελειώσετε με μια κανονική γραβάτα. Αυτό που κάνει είναι να κρατάτε την περιοχή του αστραγάλου σφιχτή για να μειώσετε την τριβή σε αυτήν την ευαίσθητη περιοχή της φτέρνας, χωρίς να χρειάζεται να σφίξετε πραγματικά ολόκληρο το παπούτσι. οπότε ολόκληρο το πόδι σας δεν θα ασφυξία. Αυτό σταματά επίσης τα δάχτυλά σας από το χτύπημα στο μπροστινό μέρος του παπουτσιού, ειδικά όταν πηγαίνετε προς τα κάτω.
Τώρα το τρέξιμο ή η πεζοπορία σας μπορούν να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετα και απολαυστικά!
Πώς δεν το ήξερα; Lifehack από την Illumiseen Youtuber.